প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া ফার্মেসী

মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


প্রিয় গ্রাহক,

আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।


স্বপ্নদোষ তাকে বলা হয় যখন আপনি ঘুমের মধ্যে যৌনভাবে জাগ্রত বোধ করেন এবং ফলে আপনার শরীর থেকে বীর্য নির্গত হয় বা আপনি ইজাকুলেট(ejaculate) করেন। এটা জানা জরুরী যে একজন পুরুষের জন্য স্বপ্নদোষ খুব স্বাভাবিক ব্যাপার । বিশেষত যখন তারা টিনেজ থাকে। অনেক পুরুষের প্রতি রাতেই স্বপ্নদোষ হতে পারে আবার অনেকের হয়তোবা বছরে একবার কি দুইবার । দুটোই স্বাভাবিক । স্বপ্নদোষ এর পর আপনি নিশ্চিত করবেন—

আপনার অন্ডকোষ (testicle) এবং পুরুষাঙ্গ (penis) ভালভাবে ধুবেন। যদি আপনি মনে করেন আপনার অনেক বেশী স্বপ্নদোষ হচ্ছে, সেক্ষেত্রে আপনি নীচের বিষয়গুলো চেষ্টা করবেন—

* বিছানায় যাওয়ার আগে উষ্ণ পানি দিয়ে গোসল করবেন,

*কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে,

*ঢিলাঢালা রাতের পোশাক পরবেন,

*ব্যায়াম করবেন,

*ডিম দুধ সহ পুষ্টিকর খাবার খাবেন 

*দুঃশ্চিন্তা কমাবেন এবং মেডিটেড করবেন।

আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।

আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,

রয়েছে পাশে সবসময়,

মায়া আপা ।


প্রশ্ন করুন আপনিও