প্রিয় গ্রাহক,
আপনার একান্ত কষ্টের অনুভূতি গুলো আমাকে বিশ্বাস করে বলেছেন তাতে আমার খুব ভালো লাগছে। আপনি প্যানিক ডিসর্ডার এ আক্রান্ত। আমি বুঝতে পারছি আপনার কষ্টটা, আপনি যে আগের চাইতে ভালো আছেন তা খুবই ইতিবাচক, আপনি দ্রুতই সুস্থ হয়ে যাবেন আশা করছি। আপনি বলেছেন বসে থাকলে শরীর জিম ধরে যাচ্ছে , কতক্ষন বসে থাকলে এমনটা হচ্ছে? ভেবে দেখবেন। যখন এমনটা হচ্ছে তখন কোনো ব্যায়াম করতে পারেন এতে শরীর সচল হয়ে উঠবে।
আরো বলেছেন যে আত্মহত্যার চিন্তা আসছে আপনার অপি করবেন না তারপরও. এই চিন্তাটা আপনার দিনে কয়বার হচ্ছে? ভেবে দেখবেন আমাকে জানাবেন।
উত্তরের অপেক্কায় রইলাম।
মায়া আপা.
