Dr.SD

Ratings:


Qualification: MBBS


Expert in: MBBS


Specialized in: MBBS


Quote: I solemnly pledge myself to consecrate my life to the service of humanity.


Dr.SD has answered total 8184 questions


Questions Answered

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। সুস্থ থাকার জন্য শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখাটা খুবই জরুরী।শরীরের লম্বার সঙ্গে ওজনের একটা অনুপাত থাকে,এই অনুপাতকে বডি মাস ইনডেক্স বলে,BMI. যেমন ধরুন আপনার উচ্চতা আর আপনার ওজনে যদি আপনার BMI 18-24.9 হয় তাহলে এটা নরমাল। 24.9 এর বেশি হলে,আপনাকে ,আলু,রুটি এবং মি...

See More

19 Sep 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়ঃ ১। ভোরে ঘুম থেকে উঠার অভ্যাস গড়ে তুলুন। প্রতিদিন খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠে ৩০ – ৪০ মিনিট হাঁটুন। মনে রাখবেন হাটার চাইতে আর কোনো ভাল ব্যয়াম নেই। এতে মন এবং শরীর সতেজ থাকবে। ২। নিয়ম করে পরিমিত খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন, কম অথবা বেশি খা...

See More

19 Sep 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। কবে থেকে এই সমস্যা? সেখানে কখনো কোন আঘাত পেয়েছিলেন? কোন ভারী কাজ করেছিলেন? আগে কি বাতজ্বর এর সমস্যা ছিল?কোন এক্সরে করিয়েছেন? জানাবেন। ব্যথাা বেশি গরম সেঁক দিতে পারেন। বয়স অনুযায়ী নির্দিষ্ট ডোজে প্যারাসিটামল ওষুধটি খেতে পারেন। ব্যথার স্থানে বেদনা নাশক ম...

See More

19 Sep 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। গ্রাহক শারীরিক দুর্বলতা কাজের উৎসাহ একেবারে নষ্ট করে দেয়। কিন্ত এই ধরণের শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে প্রয়োজন আমাদের একটু সতর্কতা। *সকালের সূর্যের আলো গ্রহন করুন। সকাল ৮-৯ টায় সূর্যের আলোর মধ্যে যাওয়ার চেষ্টা করুন। এতে করে দেহে ভিটামিন ডি পৌছায় যা আমাদের দেহে...

See More

19 Sep 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। সুস্থ থাকার জন্য শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখাটা খুবই জরুরী।শরীরের লম্বার সঙ্গে ওজনের একটা অনুপাত থাকে,এই অনুপাতকে বডি মাস ইনডেক্স বলে,BMI. যেমন ধরুন আপনার উচ্চতা আর আপনার ওজনে যদি আপনার BMI 18-24.9 হয় তাহলে এটা নরমাল। 24.9 এর বেশি হলে,আপনাকে ,আলু,রুটি এবং মি...

See More

19 Sep 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। গ্রাহক আপনার বয়স কতো?কত দিন থেকে আপনার এই সমস্যা? আপনি কি কাজ করেন?ডায়াবেটিস আছে কি?পানি বা পুজ আসে কি?চুলকানি হয়?পরিবার এর আর কারো আছে কি?শরীরের অন্য কোন অংশে আছে কি?জানাবেন। আপাতত জায়গাটি কুসুম গরম পানিতে ধুয়ে শুষ্ক ও পরিষ্কার রাখুন।না দেখে আপনার এই রো...

See More

19 Sep 2020

প্রশ্ন করুন আপনিও