Maya Apa


Qualification:


Expert in:


Specialized in:


Quote:


has answered total 2360 questions


প্রশ্নগুলোর উত্তর

Avatar

রাতে নির্দিষ্ট সময় বিছানায় যান।লম্বা করে একটা নিঃশ্বাস নিন পেটের ভেতর কিছুক্ষণ ধরে রেখে মুখ দিয়ে ধীরে ধীরে ছেড়ে দিন। মনে মনে আপনার একটা পছন্দের ছবি কল্পনা করতে পারেন আর ভাবুন এই মুহূর্তে আপনি সব থেকে ভালো আছেন।

আরও দেখুন

06 Aug 2017

Avatar

একজন সুস্থ মানুষের ৬-৮ ঘণ্টা ঘুম দরকার। এজন্য আপনি দিনের বেলা না ঘুমিয়ে রাতে ঘুমাতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি খেতে পারেন।প্রতিদিন ৫-৬ লিটার পানি এবং সুষম খাদ্য খাওয়া আপনাকে অধিক কর্মক্ষম থাকতে সাহায্য করবে

আরও দেখুন

06 Aug 2017

Avatar

Valo ghum hoyar jonno apni kichu niyom mene cholte paren.Protidin ek ta nidristo somoy e ghumate jete paren, ghumate jaoar 3 theke 4 ghonta age rater khabar kheye felte paren. bikeler pro theke uttejok khabar: cha , coffee agulo avoid korte paren.Thik somoye bichanae jeye apni soja hoye suye lomba k...

আরও দেখুন

06 Aug 2017

Avatar

আপনার প্রতি আপনার বউয়ের আস্থা অর্জনের জন্য আপনি তাকে শ্রদ্ধা করতে পারেন। তাকে যত্ন নিতে পারেন। তার পছন্দের গুরুত্ব দিতে পারেন।

আরও দেখুন

06 Aug 2017

Avatar

একটা নিরিবিলি জায়গায় বসুন। লম্বা করে একটা নিঃশ্বাস নিন পেটের ভেতর কিছুক্ষণ ধরে রেখে মুখ দিয়ে ধীরে ধীরে ছেড়ে দিন। মনে মনে আপনার একটা পছন্দের ছবি কল্পনা করতে পারেন আর ভাবুন এই মুহূর্তে আপনি সব থেকে ভালো আছেন।

আরও দেখুন

06 Aug 2017

Avatar

bujte parce apni basae gia apnar bow k sojag dikhte chan na hole apnar rag hoy. Apni apnar bow k khula bolte paren j "toma k sojag dekhte amar valo lage r basae ase tumi ghumie aco dekhle amar khub kharap lage amar rag hoy, tae tumi jodi diner bela ghumi e rest niye ami asle amar jonno sojag thako t...

আরও দেখুন

06 Aug 2017

প্রশ্ন করুন আপনিও