আপনার প্রয়োজন নিজের যত্ন নেয়া। নিজের যত্নের ব্যাপারে সচেতন হওয়া প্রতিটি মানুষের জন্যই প্রয়োজন।প্রতিদিন নিজের যত্ন নিলে আপনি আপনার উদ্বেগ,উৎকণ্ঠা যেমন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন তেমনি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত হবে আর এর ফলে অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্কগুলো সুন্দর থাকবে। অনেকেই ভাবতে পারেন নিজের যত্ন নি...

আপনার ফিডব্যাকের জন্য ধন্যবাদ প্রিয় গ্রাহক। যেকোন সমস্যায় আমাদের লিখুন। পাশে আছি সবসময়।মায়া আপা

মায়াতে আপনার বিষয়টি জানানোর জন্য ধন্যবাদ প্রিয় গ্রাহক। করোনার প্রভাবে আমাদের অনেক ব্যবসায়ি ব্যক্তি এধরণের লসের মুখে পড়েছেন। এমতাবস্থায় আমরা আমাদের ভবিষ্যত নিয়ে অনিশ্চয়তার মধ্যে পড়ে বেশ মানসিক চাপের মধ্যে পড়েছি। আপনি যে ঋণের মধ্যে পড়েছেন তা মোকাবিলা করার জন্য এখন থেকেই কিভাবে ইনকাম বাড়ানো যায় সে ব্যা...

মায়াতে আপনার মনের কথা শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ প্রিয় গ্রাহক। বুঝতে পারছি যে আপনি বিষয়টা নিয়ে বেশ সচেতন। ভালোবাসার মানুষের কথা মনে পড়বে এটাই স্বাভাবিক। আসলে আমরা কোন স্মৃতির কথা চাইলেই ভুলতে পারিনা। মনে থাকাটা বা বার বার সেকথা মনে আসাটাই স্বাভাবিক। তাই আপনি আপনার মনকে প্রেসার না দিয়ে বরঞ্চ এটাকে মেনে...

মায়াতে আপনার বিষয়টি শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ প্রিয় গ্রাহক। বিষয়টা অত্যন্ত কষ্টকর।আপনি ভাবুন তো ঐ বয়সে আপনি যখন এ সম্পর্কিত কোন জ্ঞান রাখেন না তখন আপনার আসলে কি করার ছিল। আপনার তখন এই বোধই তৈরি হয়নি যে এটা একধরণের যৌন নিগ্রহ। আপনার শরীরের উপর আপনার তখন নিয়ন্ত্রন ছিল না। তাছাড়া আপনার হয়ত এই জ্ঞানও ছিল...

মায়াতে আপনার মনের কথা শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ প্রিয় গ্রাহক।আপনি জব নিয়ে ঠিক কি ধরণের টেনশনে থাকেন সেটা নির্দিষ্ট করে লিখলে আমাদের জন্য উত্তর প্রদান করা সহজ হত। আপনি কি জবের সিকিউরিটি নিয়ে চিন্তিত নাকি জবের ধরণ নিয়ে চিন্তিত? এই বিষয়টা একটু পরিষ্কার করুন দয়া করে। সাথে আপনার বয়স এবং এডুকেশনাল ব্যাকগ্রা...