প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। শরীরের লম্বার সঙ্গে ওজনের একটা অনুপাত থাকে,এই অনুপাতকে বডি মাস ইনডেক্স বলে BMI।যেমন ধরুন আপনার উচ্চতা আর আপনার ওজনে যদি আপনার BMI 18-24.9 হয় তালে এটা নরমাল। 18 এর কম হলে, আপনাকে ওজন বাড়াতে হবে।
ওজন বাড়ানোর জন্য আপনি কতগুলো জিনিস করতে পারেন : 1)পু...

প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।
আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সঙ্গমের সময় যখন ওভ্যুলেশন হয় তখন প্রেগন্যান্ট হন। অনেক চিহ্ন আছে যার মাধ্যমে আপনি বলতে পারবেন কখন আপনি ওভ্যুলেট করছেন। কিছু বিষয়ের উপর আপনাকে নজর রাখতে হবে যেমন ধরুন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, vaginal discharge এ পরিবর্তন লক্ষ্য...

প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।
হস্তমৈথুন হল আপনার জননেন্দ্রিয় বা জেনিটাল (genital) কে ওরগাজম এর লক্ষ্যে উদ্দীপিত করা. হস্তমৈথুন একটি স্বাভাবিক এবং প্রচলিত প্রক্রিয়া। এর ফলে শুক্রাণু বা স্পার্ম (sperm) এর কোন ক্ষতি বা হ্রাস করে না। তবুও আপনি যদি প্রায়ই হস্তমৈথুন করেন তাহলে আপনার...

প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।হ্যাঁ প্রেগন্যান্সি পিরিয়ডে বেশীর ভাগ মহিলারাই সেক্স করতে পারেন।গর্ভকালীন অবস্থায় অনেক মহিলাই সহবাস করতে পারেন। তবে এক্ষেত্রে কিছু বিষয় বিবেচনায় রাখতে হবে। তাঁর বর্তমান প্রেগন্যান্সিতে কোন জটিলতা আছে কিনা, আগের গর্ভধারনে এবং গর্ভকালীন কোন জটিলতা, গর্ভপাত...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।
চুল পড়ে যাওয়ার সমাধান খুজতে যাওয়ার আগে আসলে দেখা উচিত চুল পড়ছে কেন? বংশগত কারণ, মাথার ত্বক পরিষ্কার না রাখা, কম ঘুম, শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিনের ঘাটতি থাকা, পানির সমস্যা ইত্যাদি কারনে চুল পড়ে।তাই শ্যাম্পু বদলে ফেলা, বা নতুন কন্ডিশনার ব্যবহার করা,...

কাজের ভারে কোমর ব্যথা একটু আধটু সবারই হয়, কারও কারও এই ব্যথা অসহনীয় পর্যায়ে চলে যায়। বয়স্কদের একটু বেশি হয়। সাধারণত দুটি কারণে কোমর ব্যথা হয়, আঘাতজনিত কারণে এবং বয়সজনিত কারণে। কোমর ব্যথায় পরামর্শ ব্যথা না কমা পর্যন্ত শুয়ে থাকবেন মেরুদণ্ড বাঁকা করে, কোনো কাজ করবেন না। ব্যথা কমে যাওয়ার পর য...