প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। । আপনি যদি শেষ ১৪ দিনের মাঝে কোন বাইরে থেকে আগত লােকের সংস্পর্শে এসে থাকেন এবং আপনার আশে পাশে কেউ অসুস্থ হয়ে থাকে তবে করােনা হটলাইনে অবশ্যই কল করুন । বার বার গরম । পানি খান , হাত বার বার পরিষ্কার করুন সাবান পানি দিয়ে । মাস্ক ব্যবহার করুন । জ্বরের জন্য প...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। ব্লাড প্রেশার কি স্বাভাবিক? কি কাজ করেন?রক্তশুন্যতা আছে কি?অতিরিক্ত ২০০-৩০০ ক্যালরি খাবার বেশি খাওয়া প্রয়োজন এ সময়ে। সাধারণত একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মেয়ে বা মহিলার দৈনিক ২২০০ ক্যালরি খাদ্য প্রয়োজন হয়। তাই আপনি গর্ভবতী হলে দৈনিক ২৫০০ ক্যালরি খাওয়া প্রয়...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার বয়স কত? ছেলে না মেয়ে?কি কাজ করেন?ডায়েবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ আছে কি?কি ধরনের যৌন সমস্যা তে ভুগছেন তা আমাদের বিস্তারিত লিখে জানাবেনআপনার প্রশ্নটি আমাদের কাছে পরিষ্কার নয়। বিস্তারিত লিখে আবার প্রশ্নটি করুন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার প্রশ্নটি আমাদের কাছে পরিষ্কার নয়। বিস্তারিত লিখে আবার প্রশ্নটি করুন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

পুর্বের উপদেশ মেনে চলুন উপকার পাবেন। মেডিসিন এর নাম জানতে আমাদের প্রেশক্রিপশন প্যাকেজ এ প্রশ্নটি করুন এবং খুব স্বল্পমুল্যে প্রেশক্রিপশন পাবেন ও একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এর সাথে সরাসরি কথা বলতে পারেন।

প্রচুর ক্যালরী সমৃদ্দ খাবার গ্রহন করুন নিয়মিত। সেই সাথে হাতের ব্যায়াম করার জন্য ডাম্বেল ব্যবহার করতে পারেন। সকালে খালি পেটে কাচাছোলা খাবেন প্রতিদিন। দেহে পরিমিত খাদ্য গ্রহনের পাশাপাশি নিয়মিত বিভিন্ন ধরনের ব্যায়ামে অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। ঠিকমতো ঘুম হচ্ছে কিনা সেটাও খেয়াল রাখুন। পুষ্টিকর খাদ্য, স...