প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার ভালবাসার মানুষটা আপনার সাথে যোগাযোগ বন্ধ করায় আপনার খারাপ লাগার পরিমানটা আমি অনুভব করতে পারছি। একটা সময় ধরে কোন একজন মানুষ পাশাপাশি থাকার পর হঠাৎ করে তার চলে যাওয়ায় সৃষ্ট হওয়া শূন্যতা একজনকে কষ্ট দিবে এটাই স্বাভাবিক। ভালবাসা এমন একটি দ্বিপাক্ষিক সম্প...

সম্মানিত গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনার বয়স কত? আপনি কি ছেলে নাকি মেয়ে? বিয়ে বিষয়টি একটি স্বাভাবিক ঘটনা হলেও আমাদের মনে এটি নিয়ে বিভিন্ন ধরনের দুঃচিন্তা কাজ করে। আপনার মধ্যেও এমন কিছু হচ্ছে কি? বিয়ে নিয়ে আসা নেতিবাচক চিন্তাগুলোকে শনাক্ত করুন। শনাক্ত করার পদ্ধতি হিসেবে ডায়েরীতে লিখ...

সম্মানিত গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। যে কোন সমস্যা সমাধানের জন্য সমস্যাটির কারণ খুঁজে বের করা প্রয়োজন। আপনি কি জানেন যে কোন বিষয়গুলো নিয়ে আপনার পরিবারে অশান্তি হচ্ছে? আমি বুঝতে পারছি যে আপনার বেশ খারাপ লাগছে এবং অসহায়ত্বের একটা অনুভূতি কাজ করছে। আপনি আপনার দুঃশ্চিন্তার বিষয়টি শেয়ার ক...

সম্মানিত গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনি আপনার সমস্যার কথাটি আমাদের সাথে শেয়ার করেছেন সে জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনি আপনার আসক্তি থেকে বের হয়ে নতুনভাবে নিজেকে মেলে ধরতে চাচ্ছেন যা খুবই প্রশংসনীয়।যে কোন আসক্তির চিকিৎসার জন্য প্রথমে আসক্তির শুরু এবং মাদক নেয়ার হিস্ট্রি (কখন কি পরিমাণ গ্র...

সম্মানিত গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনার শ্বাশুড়ীর আচরণ আপনাকে বেশ কষ্ট দিচ্ছে বুঝতে পারছি। তার সন্দেহর কারণে আপনার খারাপ লাগার বিষয়টি আপনি কি তার সাথে শেয়ার করেছেন? তার সাথে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। কি কি কারণে তার সন্দেহ কাজ করে তা জানুন, সে বিষয়ে আপনার মতামত তাকে জানান। পর...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। কারো ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা আছে এটা বলার জন্য নির্দিষ্ট কিছু সিম্পটম থাকার প্রয়োজন হয়। নিম্নবর্তী ৯ টি সিম্পটমের মধ্যে যদি ৫ টি সিম্পটম দু সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে তখন তার ডিপ্রেশন আছে বলা যেতে পারেঃ ১. প্রতিদিন প্রায় প্রতিটা সময় মন খারাপ থাকা, ২. কো...