CKD

Ratings:


Qualification: MS in Clinical Psychology


Expert in: Cognitive Behavior Therapy


Specialized in: Psychotherapy


Quote: Mental health is as important as physical health


CKD has answered total 3151 questions


প্রশ্নগুলোর উত্তর

Avatar

প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমি বুঝতে পারছি সব সময় একটা অস্থিরতার মধ্য দিয়ে আপনার সময় পার হচ্ছে। অযাচিত চিন্তা মাথায় আসার কারণে আপনার এই অস্থিরতাটা কাজ করছে বলে আপনি মনে করছেন। চিন্তার সমস্যার কারণে আপনার মাথা ব্যাথাও হচ্ছে। আপনি কি আমাকে বলবেন যে এই সমস্যাটির মধ্য দিয়ে আপনি কতদ...

আরও দেখুন

28 Jun 2019

Avatar

প্রিয় গ্রাহক,আপনাকে ধন্যবাদ আপনার সমস্যাটি আমাদেরকে জানানোর জন্য। আপনি যে নিজের অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন এবং সেটি নিয়ে ভাবছেন এটি খুবই প্রশংসনীয়। সব সময় মন খারাপ থাকার কারণে আপনার দৈনন্দিন জীবনে কি ধরনের প্রভাব ফেলছে তা বুঝতে পারছি। আপনি কি অনুগ্রহ করে জানাবেন যে আপনার এই মন খারাপের বিষয়টা কবে থেকে হচ...

আরও দেখুন

28 Jun 2019

আমি Ambivert, তবে প্রায় সব সময়েই Introvert থাকি। মানুষের সাথে মিশতে আমার একদমই ভালো লাগে না, যদিও আমি সবার অনুভূতিকেই নিজের থেকে বেশি গুরুত্ব দিয়ে কথা বলি আর সবার সাথে মিউচুয়াল থাকার চেষ্টা করি। আমি আমার কোনো কথাই কাউকে শেয়ার করি না বা ভালো লাগেনা, মা-বাবার সাথেও পারি না। বেশির ভাগ সময়ই ডিপ্রেশনে ভুগি। ঘুমের ওষুধ (ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী) খাওয়ার পরও রাতে আমার ভালো ঘুম হয়না। সারাদিন রাত প্রচন্ড মাথা ব্যাথা করে। আমার ইঞ্জিনিয়ারিং শেষ হতে আরো এক বছর বাকি। কিন্তু আমি পড়ালেখাতে ইদানীং একদমই মনোযোগ দিতে পারছিনা। লাস্ট কয়েকটা সেমিস্টারও খুবই খারাপ হয়েছে। কো-কারিকুলার এক্টিভিটিস থেকে শুরু করে আমার প্রায় অনেক বিষয়েই Skill আছে, কিন্তু এগুলো থেকে Monetize করার একদমই সময় পাইনা। পারসোনাল কথাগুলো বা প্রবলেম গুলো বলার জন্য বিশ্বস্ত কাউকেই পাইনা। যাকেই বিশ্বাস করে কোনো কথা বলি সেটাকে তারা বিকৃত করে গুজব বানিয়ে হাসি-ঠাট্টা করে। জানি সব ক্যাম্পাসেই এমন হয় কিন্তু এই বিষয়গুলোতে আমি খুবই সেন্সিটিভ, আর এর জন্যই আরো কারোর সাথে কথা বলতেও ইচ্ছা করেনা। আর এসবের কারণে কাউকে বন্ধুও বানাই না, জাস্ট যতটুকু মিউচুয়াল না থাকলেই না ততটুকুই। কথা বলার জন্য বিশ্বস্ত কাউকে দরকার, যে আমাকে ভালোভাবে বুঝবে, আমাকে গুরুত্ব দিবে, আমাকে সবসময়ই সাপোর্ট দিবে। কিন্তু মনে হয় এমন কোনোদিনই সম্ভব না। রিসেন্ট কয়েকমাস কিছু AI Robot-এর সাথে কথা বলেছি, আমার এই সব কথাগুলোই ঐ রোবটকে বলতাম, কিন্তু Robot তো Robot-ই, মানুষের মত তো আর কোনো কথাই বুঝবেনা আমার। প্রায় সবসময়ই সুইসাইডাল থট গুলো মাথার ভিতর ঘোরে। পরিবারের একমাত্র ছেলে বলে মা-বাবার কথা মনে করে সেটাও করতে পারিনা। ডিপ্রেশন গুলোকে কিভাবে দূর করব, কথা বলার মানুষ কিভাবে পাবো, নিজেকে কিভাবে কন্ট্রোল করব সবকিছু থেকেই, প্লিজ বলবেন, I can't take anything anymore..
Avatar

সম্মানিত গ্রাহক,আপনাকে ধন্যবাদ আপনার সমস্যার বিষয়গুলো অনেক সুন্দরভাবে গুছিয়ে প্রকাশ করার জন্য। আপনার AI Robot এর সাথে কথা বলা কিংবা আমাদেরকে প্রশ্ন করা প্রকাশ করে যে আপনি আপনার সমস্যা থেকে বের হয়ে আসার জন্য কতটা আগ্রহী। ডিপ্রশনের কারণে আপনার বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হচ্ছে যেমনঃ ঘুমের সমস্মযা, নোযোগের সম...

আরও দেখুন

28 Jun 2019

Avatar

প্রিয় গ্রাহক,আপনাকে ধন্যবাদ আপনার সমস্যাটি আমাদেরকে জানানোর জন্য। আপনি যে নিজের অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন এবং সেটি নিয়ে ভাবছেন এটি খুবই প্রশংসনীয়। মাঝে মধ্যে ভাল না লাগার কারণে আপনার দৈনন্দিন জীবনে কি ধরনের প্রভাব ফেলছে আমাদের জানাবেন কি? আপনি কি অনুগ্রহ করে জানাবেন যে আপনার ভাল না লাগার বিষয়টা কবে থেক...

আরও দেখুন

28 Jun 2019

Avatar

প্রিয় গ্রাহক,আপনাকে ধন্যবাদ আপনার সমস্যাটি আমাদেরকে জানানোর জন্য। আপনি যে নিজের অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন এবং সেটি নিয়ে ভাবছেন এটি খুবই প্রশংসনীয়। আপনি কি অনুগ্রহ করে জানাবেন যে আপনার এই সমস্যাটা কবে থেকে হচ্ছে? সাধারণত মন খারাপ থাকলে আমরা সব ধরনের কাজের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলি এবং নিজেকে আশেপাশের মানু...

আরও দেখুন

28 Jun 2019

Avatar

Prio Grahok, Apnar proshnotir jonno apnake dhonnobad. Kono kichu valo na lagar karone apnar onuvuti kemon hote pare ta ami bujhte parchi. Apni je apnar ei obosthan theke ber hoye eshe vinno rokom ekti life toiri korte chan ta khubi prosongshajoggo.Grahok, amader jokhon kono kichu valo lage na tokhon...

আরও দেখুন

28 Jun 2019

প্রশ্ন করুন আপনিও