CKD

Ratings:


Qualification: MS in Clinical Psychology


Expert in: Cognitive Behavior Therapy


Specialized in: Psychotherapy


Quote: Mental health is as important as physical health


CKD has answered total 3108 questions


প্রশ্নগুলোর উত্তর

Avatar

সম্মানিত গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। ঝগড়া করা বা নেতিবাচক কিছু দেখা স্বাভাবিক ভাবেই আমাদের মাঝে একটি আবেগ তৈরি করে। এই আবেগটি হতে পারে অস্থিরতা কিংবা ভয়। যে কোন ধরনের ঘটনাই আবেগের পাশাপাশি আমাদের মাঝে শারীরিক প্রতিক্রিয়াও তৈরি করে যেমন রেগে গেলে হার্ট বিট বেড়ে যাওয়া, হাত-পা কাপা বা ঘে...

আরও দেখুন

23 May 2020

Avatar

Sommanito grahok,Apnar proshner jonno apake dhonnobad. Apnar poribarer bishoygulo apnake besh kosto dicche bujhte parchi. Ei situation er provab apnar uporo porche tai noy ki? Amader life er somosshagulodui dhoroner hoy- 1. somadhanjoggo ebong 2. somadhanjoggo noy kintu accept korar moto. Je somossh...

আরও দেখুন

01 May 2020

Avatar

Sommanito grahok,Apnar jiboner kharap lagar onuvutigulo amader sathe share korar jonno dhonnobad. Ekjon adult hishebe apni obosshoi sadhinota deserve koren. Apnar familyr bishoygulo apnake besh koshto dicche. Ei somosshagulor ki ki somadhan apni dekhte pacchen? Poribarer manush gulou negatively nilo...

আরও দেখুন

16 Apr 2020

Avatar

সম্মানিত গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনার প্রশ্ন থেকে এটা স্পষ্ট যে আপনি আপনাকে নিয়ে সচেতন যা খুবই প্রশংসনীয়। হ্যা গ্রাহক, আশেপাশের কমপ্লিকেশন আমাদের স্পর্শ করে। আর সেই কমপ্লিকেশন যদি হয় ছোটবেলা থেকেই তাহলে খুব বেশি পরিমাণে প্রভাবিত করে। এটা খুবই ইতিবাচক যে আপনি এই অবস্থান থেকে বের হ...

আরও দেখুন

22 May 2020

আমি মেয়ে।বয়স ১৮।আমি ছোটো বেলা থেকে খুব মানসিক  চাপে বড় হয়েছি।বাবা মা আামাকে বোঝত না।আমি সবসময় সবকিছু  নিয়ে ভাবতাম ভালো মন্দ ন্যায় অন্যায়।কেউ খারাপ কিছু করলে বা কারো সাথে খারাপ হলে আমার বশি খারাপ লাগতো।আমার বাবা মা কে আমি খুব ভলোবাসতাম  তবে তারা আমার উপর সবসময় নিজেদের ইচ্ছা টা চাপিয়ে  দিত।একটা সময় প্রচুর অত্যাচার শুরু হয় আমার উপর। মারধর ও করতো বাবা।বাবা মা একদম ই অন্য ধরনের মানুষ । তবে তাদের এই ব্যপার গুলোর কারনে আমার জীবনে  অনেক সমস্যার সম্মুখীন  হতে হয়েছে। যুদ্ধের  মতো জীবন পার করতে হয়েছে  আমাট। মানসিক ভাবে প্রচুর সমস্যার সম্মুখীন  হচ্ছিলাম। এখন এই সমস্যাগুলো আরো বেড়ে গিয়েছে। আমি সবসময় একা থাকতে চাই।ঘরের দরজা বন্ধ করে অন্ধকার  ঘরে বসে থাকতেই ভালো লাগে।নিজের কষ্ট গুলে নিজের সাথেই বলি।ইদানিং  আমি আলো একদমই সহ্য করতে পারছি না। খাওয়ার সময় ও অনেক সময় অন্ধকারে খাই।আলো কে এতো অসহ্য লাগছে।এটার কারনে আমাকে বাসার সবাই বকা দেয়। আামার স্বামীও বকা দে অভ্যাসটার কারনে।আামার বিয়ে হয়েছে ৪ মাস।সে যদি আমাকে কখনো জিজ্ঞেস  করে মন খারাপ কেন আমি সরাসরি বলতেও পারি না রুমে  আলো জালানো থাকলে তো একদমই  না।কোনো কিছু  নিয়ে মনে আঘাত পেলে সাথে সাথেই অসুস্থ  হয়ে যাই মাথা ঘুরে অনেক  সময় শ্বাসকস্টও শুরু হয়ে যাই।আমি এখন কি করবো।এইসব সমস্যার সমাধান কি??কি ধরনের সমস্যা?
Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনি বেশ সুন্দরভাবে গুছিয়ে আপনার সমস্যার কথাটি প্রকাশ করেছেন তা খুবই প্রশংসনীয়। আপনার ছোটবেলা থেকেই আপনার বাবা-মার আচরণের কারণে আপনার মধ্যে বেশ কিছু নেতিবাচক মনোভাব তৈরি হয়েছে যার ফলে বর্তমানে আপনি কিছু সমস্যায় ভুগছেন যেমন- লাইট সহ্য করতে না পারা, মন খারাপ...

আরও দেখুন

21 May 2020

Avatar

Priyo Grahok, Apnar proshner jonno dhonnobad. Apni besh somosshar moddhe thakleo, apni apnar somossha niye besh socheton ja apnake apnar somossha theke ber hote sahajjo korbe bole mone korchi. Apni mulote duiti somosshar kotha bolechen- *Kolponar jogote hariye jaoa & *Manusher sathe mishte na para....

আরও দেখুন

21 May 2020

প্রশ্ন করুন আপনিও