প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। শরীরের লম্বার সঙ্গে ওজনের একটা অনুপাত থাকে,এই অনুপাতকে বডি মাস ইনডেক্স বলে BMI।যেমন ধরুন আপনার উচ্চতা আর আপনার ওজনে যদি আপনার BMI 18-24.9 হয় তালে এটা নরমাল। 18 এর কম হলে, আপনাকে ওজন বাড়াতে হবে। ওজন বাড়ানোর জন্য আপনি কতগুলো জিনিস করতে পারেন : 1)পুষ্টি...

গ্রাহক, যৌন মিলনের সময় আপনার যদি তাড়াতাড়ি বীর্যপাত হয়ে যায় তাহলে এই সমস্যা টা কে বলা হয় premature ejaculation , এটা বিভিন্ন কারণেই হতে পারে। প্রসাব এর রাস্তায় ইনফেকশন, দুশ্চিন্তা কিংবা ডিপ্রেশন, প্রস্টেস গ্রন্ধি বড় হয়ে যাওয়া, হরমোন সমস্যা ইত্যাদি কারণে হতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কিছু life...

চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে চুল পড়ে যাওয়া। এর সমাধান খুজতে যাওয়ার আগে আসলে দেখা উচিত চুল পড়ছে কেন।বংশগত কারণ, মাথার ত্বক পরিষ্কার না রাখা, মানসিক চাপ, কম ঘুম, হরমোনের সমস্যা, শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিনের ঘাটতি থাকা, পানির সমস্যা ইত্যাদি কারনে চুল পড়ে। তাই প্রথমেই কারণ খুঁজে স...

সাধারনত এসব ক্ষেত্রে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার সাথে সাথে আপনার অন্য কোন উপসর্গ যেমন আপনার প্রস্রাবে কোন জ্বালাপোড়া আছে কি না, কতদিন ধরে এই সমস্যা হচ্ছে, তলপেটে কোন ব্যথা আছে কি না, ডায়াবেটিস আছে কি না, আপনি দৈনিক কত লিটার পানি পান করেন, নিয়মিত কোন ওষুধ খাচ্ছেন কি না ইত্যাদি প্রশ্নের উত্তর জানার প্রয়...

গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ধাতু ক্ষয় কিংবা সাদা তরল বের হওয়া খুব বড় কোন সমস্যা নয়। কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় যে যৌন উত্তেজক কিছু দেখলে কিংবা যৌন উত্তেজিত হলে ছেলে মেয়ে উভয়েরই ধাতু ক্ষয় হতে পারে। ছেলেদের ক্ষেত্রে দেখা যায় এটা পানির মত পাতলা কিন্তু পিচ্ছিল জাতীয় তর...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। ফলে শরীরচর্চার সময় যারা বের করতে পারছেন না, তারা প্রতিদিনকার কিছু সহজ অভ্যাসের মাধ্যমে কমিয়ে ফেলতে পারেন শরীরের অতিরিক্ত মেদ।* প্রতিদিন তিন কোয়া রসুন: প্রতিদিন সকালে উঠেই খালি পেটে...