আপনি এখন কেমন আছেন? আমাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে দেরী হওয়াতে দু:খিত। আপনার যদি আগের সমস্যা এখনো থেকে থাকে বা অন্য কোন সমস্যা থাকে তাহলে আমাদের জানাতে পারেন। আমরা দ্রুত উত্তর দেয়ার চেষ্টা করবো।আপনি আমাদের পরামর্শ মেনে চলবেন, আশা করি আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে

আপনি এখন কেমন আছেন? আমাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে দেরী হওয়াতে দু:খিত। আপনার যদি আগের সমস্যা এখনো থেকে থাকে বা অন্য কোন সমস্যা থাকে তাহলে আমাদের জানাতে পারেন। আমরা দ্রুত উত্তর দেয়ার চেষ্টা করবো।আপনি আমাদের পরামর্শ মেনে চলবেন, আশা করি আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে

আপনি এখন কেমন আছেন? আমাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে দেরী হওয়াতে দু:খিত। আপনার যদি আগের সমস্যা এখনো থেকে থাকে বা অন্য কোন সমস্যা থাকে তাহলে আমাদের জানাতে পারেন। আমরা দ্রুত উত্তর দেয়ার চেষ্টা করবো।আপনি আমাদের পরামর্শ মেনে চলবেন, আশা করি আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে

আপনি এখন কেমন আছেন? আমাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে দেরী হওয়াতে দু:খিত। আপনার যদি আগের সমস্যা এখনো থেকে থাকে বা অন্য কোন সমস্যা থাকে তাহলে আমাদের জানাতে পারেন। আমরা দ্রুত উত্তর দেয়ার চেষ্টা করবো।আপনি আমাদের পরামর্শ মেনে চলবেন, আশা করি আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে

Premenstrual syndrome দেখা দেয় menstruation শুরু হওয়ার আগে এবং কয়েকদিনের মধ্যে তা মিলিয়ে যায়। উপসর্গ গুলোর মধ্যে রয়েছে পেট ব্যাথা, মুড সুইং, ব্রেস্ট টেন্ডারনেস, ত্বকের পরিবর্তন। এগুলোর তীব্রতা ব্যক্তি বিশেষে আলাদা হতে পারে। Premenstrual syndrome এর কারণ কি তা জানা না গেলেও ভাবা হয়ে থাকে এ সময় হরমোন...

ঘুমোতে যাওয়ার আগে এবং ঘুম থেকে জাগার পর প্রস্রাব করতে হবে। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা উচিত। পানির পরিমাণ এত বেশি হওয়া উচিত যাতে দৈনিক কমপক্ষে দুই লিটার প্রস্রাব তৈরি হয় যা দিনে দুই থেকে তিন ঘন্টার মধ্যে প্রস্রাব করতে হবে।কখনো প্রস্রাব আটকে রাখা যাবে না। বাথরুম ব্যবহারের পরে টয়লেট টিস্যু...