প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। শরীরের লম্বার সঙ্গে ওজনের একটা অনুপাত থাকে,এই অনুপাতকে বডি মাস ইনডেক্স বলে BMI।যেমন ধরুন আপনার উচ্চতা আর আপনার ওজনে যদি আপনার BMI 18-24.9 হয় তালে এটা নরমাল। 24.9 এর বেশি হলে আপনাকে ওজন কমাতে হবে। মানুষের জীবন এখন কর্মব্যস্ত। ব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চার অভাব আ...

গ্রাহক, যৌন মিলনের সময় আপনার যদি তাড়াতাড়ি বীর্যপাত হয়ে যায় তাহলে এই সমস্যা টা কে বলা হয় premature ejaculation.কিছু lifestyle পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি উপকৃত হতে পারেন:1. পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া।2. যৌন মিলনের সময় মাইন্ড কে একটু distract করুন।3. anxiety বা depression এ ভুগলেও এমন টা হতে পারে।গ্রাহক...

অনিয়মিত পিরিয়ড বলতে ২১ দিনের আগে এবং ৩৬ দিনের পরের পিরিয়ডকে বুঝায়। প্রথম কয়েক বছর প্রাথমিক পর্যায়ে পিরিয়ড অনিয়মিত হতে পারে হরমোনাল ব্যালান্সের উঠানামার কারণে। এটা জানা জরুরী আপনার বয়স কত? কখন আপনার প্রথম পিরিয়ড শুরু হয়েছে? সব সময়েই তা অনিয়মিত ছিল কিনা? অন্য কোন উপসর্গ ? আপনার কোন ওষুধ খান কিনা? আ...

গ্রাহক অনেক মানুষ সহবাসে ব্যথা পেয়ে থাকেন সহবাসে শরীরের সাথে সাথে মনও জড়িত থাকে তাই আপনি যদি চিন্তিত হন বা টেনশন করেন তখন আরও বেশি ব্যথা পাবেন এর জন্য রিলাক্স থাকা প্রয়োজন বেশি ব্যথা পেলে সঙ্গীকে জানাবেন এবং সেই সময় তেল বা লুব্রিকান্ট হিসাবে ky jelly ব্যবহার করতে পারেন তবে ব্যথা যদি না কমে তাহলে একজ...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার কি কাশির সাথে রাতে হালকা জ্বর আসে? আপনার কাশি যদি তিন সপ্তাহের বেশি হয়ে যায় তাহলে অবশ্যই ডাক্তার দেখাতে হবে এবং তার পরামর্শ অনুযায়ী কিছু পরীক্ষা করতে হবে। তত আপনি কিছু নিয়ম মেনে চলুন - গার্গল বা কুলকুচি: এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে আধা চা-চামচ লবণ মিশি...

আবহাওয়া দূষণ এবং ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে বাতাসে ধুলাবালির পরিমাণ বেড়ে যায় । এই ধুলাবালির সঙ্গে এলার্জেন মিশে থাকে। এই সময় এলার্জি হওয়ার বিভিন্ন উপাদান আমাদের শ্বাসনালির ভেতর ঢুকে যায় বা আমাদের ত্বকের ওপর বসে পড়ে। ফলে এলার্জির প্রকোপ বেড়ে যায়।এই এলার্জি যখন নাকে যায় তখন নাকের ঝিল্লির ওপর বসে প্রতিক্...