Dr. K. Nahar

Ratings:


Qualification: MBBS, MPH, DMU, CCD


Expert in: Public Health, DMU, CCD


Specialized in: General Practitioner


Quote: To serve the nation-My passion


Dr. K. Nahar has answered total 42159 questions


Questions Answered

Avatar

অনেক কারণেই হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে। ওজন বৃদ্ধির সঙ্গে সুগঠিত পেশি না হওয়ার কারণে হাঁটুব্যথা অতি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং জীবনযাপনের কারণেও এ সমস্যা বেড়েছে। এ ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি কিছু পরামর্শ মেনে চললে বেশ আরাম মিলবে। জীবনটা আরেকটু সহজ হয়ে আসবে।১. সঠিক খাবার খান যার প...

See More

26 Oct 2019

Avatar

কাজের ভারে কোমর ব্যথা একটু আধটু সবারই হয়, কারও কারও এই ব্যথা অসহনীয় পর্যায়ে চলে যায়। বয়স্কদের একটু বেশি হয়। সাধারণত দুটি কারণে কোমর ব্যথা হয়, আঘাতজনিত কারণে এবং বয়সজনিত কারণে। কোমর ব্যথায় পরামর্শ ব্যথা না কমা পর্যন্ত শুয়ে থাকবেন মেরুদণ্ড বাঁকা করে, কোনো কাজ করবেন না। ব্যথা কমে যাওয়ার পর য...

See More

26 Oct 2019

Avatar

গ্রাহক আপনাকে প্রশ্ন করার জন্য ধন্যবাদ। আপনার বয়স ৯৭ বছর? আপনার ওজন ও উচ্চতার উপর নির্ভর করবে আপনার খাদ্য তালিকা। তাই আপনার ওজন ও উচ্চতা আমাদের জানাতে হবে।

See More

26 Oct 2019

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। শরীরের লম্বার সঙ্গে ওজনের একটা অনুপাত থাকে,এই অনুপাতকে বডি মাস ইনডেক্স বলে BMI।যেমন ধরুন আপনার উচ্চতা আর আপনার ওজনে যদি আপনার BMI 18-24.9 হয় তালে এটা নরমাল। 24.9 এর বেশি হলে আপনাকে ওজন কমাতে হবে। মানুষের জীবন এখন কর্মব্যস্ত। ব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চার অভাব আ...

See More

26 Oct 2019

Avatar

গ্রাহক আপনাকে প্রশ্ন করার জন্য ধন্যবাদ। আপনাকে কিছু প্রশ্ন করতে পারি? আপনি কি ছেলে নাকি মেয়ে? আপনি যদি মেয়ে হয়ে থাকেন তবে আপনি কি গর্ভবতী? গর্ভবতী হলে আনারস খাওয়া যাবে না। তাছাড়া আপনার যদি কোন খাবারে সমস্যা না হয়ে থাকে তবে তা খাবেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।

See More

26 Oct 2019

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। শরীরের লম্বার সঙ্গে ওজনের একটা অনুপাত থাকে,এই অনুপাতকে বডি মাস ইনডেক্স বলে BMI।যেমন ধরুন আপনার উচ্চতা আর আপনার ওজনে যদি আপনার BMI 18-24.9 হয় তালে এটা নরমাল। 18 এর কম হলে, আপনাকে ওজন বাড়াতে হবে। ওজন বাড়ানোর জন্য আপনি কতগুলো জিনিস করতে পারেন : 1)পুষ্টি...

See More

25 Oct 2019

প্রশ্ন করুন আপনিও