Maya Apa

Ratings:


Qualification:


Expert in:


Specialized in:


Quote:


has answered total 9783 questions


প্রশ্নগুলোর উত্তর

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। মানব শরীরে পেটের চর্বির সমস্যা হচ্ছে বড় সমস্যা। খাওয়া-দাওয়া ও চলা-ফেরা থেকে শুরু করে সব কাজেই সমস্যা সৃষ্টি করে এই পেটের অতিরিক্ত চর্বি। একটা মেয়ে বা ছেলে যতই মোটা হোক কিন্তু তার পেটের চর্বি যদি কম থাকে তাহলে তাকে অনেক সুন্দর ও দেহের গঠন দেখতেও ভাল লাগ...

আরও দেখুন

30 Mar 2020

Avatar

গ্রাহক, ঔষধি গুণসম্পন্ন থানকুনি পাতা খেতে পারেন রস করে অথবা বেটেও। তরকারিতে কুচি করে মিশিয়ে দিতে পারেন। চাইলে চায়ের সঙ্গেও মিশিয়ে নিতে পারেন এটি। নিয়মিত থানকুনি পাতা খেলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। যেমন - ১। থানকুনির উপকারি উপাদান মস্তিষ্কের কোষের গঠন করতে সাহায্য করে এবং রক্তসংবহন বাড়ায়।...

আরও দেখুন

30 Mar 2020

Avatar

গ্রাহক, রং চায়ের মধ্যে পাওয়া যায় ক্যাফেইন, কার্বোহাইড্রেট, পটাশিয়াম, মিনারেল, ফ্লোরাইড, মাঙ্গানিজ ও পলিফেনল। চা এন্টিঅক্সিডেন্টের ভাল উত্স। ট্যানিন, গুয়ানিন, এক্সাথিন, পিউরিন ইত্যাদিকে এন্টিঅক্সিডেন্ট বলা হয়। রং চায়ে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যকর গুন। যেমন - রং চা ক্ষতিকর কোলেষ্টেরলের মাত্রা কমাতে সহায়তা ক...

আরও দেখুন

30 Mar 2020

Avatar

গ্রাহক, ভিটামিন এ যুক্ত খাবার গুলো হল - মিষ্টিকুমড়া, গাজর, যেকোন ধরনের সবুজ শাক যেমন - পালং শাক, পুই শাক, লাউ শাক, মূলা শাক, কচু শাক, পাট শাক, কলমি শাক, ডাঁটাশাক, সজনে পাতা, বীট পাতা, ধনিয়া পাতা, লাল শাক, পুদিনা পাতা, লেটুস, বাঁধাকপি, টমেটো, গাজর, বরবটি,  শিম, মটরশুঁটি, কাঁকরোল, চালকুমড়া, চিচিঙ্গা,...

আরও দেখুন

30 Mar 2020

Avatar

গ্রাহক, কলা এমন একটি ফল যা সারা বছর এবং সব দেশেই পাওয়া যায়। প্রতি ১০০ গ্রাম কলায় রয়েছে পানি ৭০.১%, আমিষ  ১.২%, ফ্যাট (চর্বি) ০.৩%, খনিজ লবণ ০.৮%, আঁশ  ০.৪%, শর্করা ৭.২%, ক্যালসিয়াম ৮৫ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ৫০ মিলিগ্রাম, আয়রন ০.৬ মিলিগ্রাম, ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স ৮ মিলিগ্রাম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন-সিও রয়ে...

আরও দেখুন

30 Mar 2020

Avatar

গ্রাহক, সজিনা একটি অতি পরিচিত দামি এবং সুস্বাদু সবজি। কারণ এর পাতায় আট রকম অত্যাবশ্যকীয় এমাইনো এসিডসহ ৩৮% আমিষ আছে যা বহু উদ্ভিদেই নেই। সজিনা সবজির চেয়ে এর পাতার উপকার আরও বেশি। বিজ্ঞানীরা পুষ্টির দিক দিয়ে সজিনাকে ‘পুষ্টির ডিনামাইট’ আখ্যায়িত করেন। খাদ্যোপযোগী প্রতি ১০০ গ্রাম সজিনাতে খাদ্য শক্তি  ৪৩...

আরও দেখুন

30 Mar 2020

প্রশ্ন করুন আপনিও