Nutritionist

Ratings:


Qualification: M.S (Food and Nutrition)


Expert in: Nutrition, Public Health


Specialized in: Nutrition, Public Health


Quote: Food for healthy life


Nutritionist has answered total 16109 questions


প্রশ্নগুলোর উত্তর

Avatar

গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। এটি খুবই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর। শিম, শিমের বিচি এবং শিমের পাতাও শাক হিসেবে খাওয়া যায়। শিমের বিচিতে রয়েছে উচ্চমানের ফাইবার প্রোটিন, যা শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজন। এতে কোনো কোলেস্টেরল নেই। এনার্জি বা শক্তির জন্য শিমের বিচিতে রয়েছে শতকরা ২০ ভাগ প্রোটিন ও উচ্চমাত্রার ক...

আরও দেখুন

26 Feb 2020

Avatar

গ্রাহক, যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি, যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখা, বীর্যের মান উন্নয়ন, শুক্রানুর সংখ্যা বৃদ্ধি , যৌন শক্তি বৃদ্ধি করা ইত্যাদির জন্য কিছু প্রাকৃতিক খাবার ই যথেষ্ট । সবসময় পুষ্টিকর খাবার খান কারন প্রতিদিনের স্বাভাবিক খাবারেই যৌনক্ষমতা ধরে রাখা সম্ভব। .স্বাস্থ্যকর খাওয়া, ভালো জীবন যাপন আপনার যৌন স্ব...

আরও দেখুন

26 Feb 2020

Avatar

গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। কাকড়াতে আছে ভিটামিন বি ১২, বি৬, সি, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, কোলেষ্টেরল, প্রোটিন, ফ্যাট রয়েছে। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে মায়া কে জানাবেন। রয়েছে পাশে সব সময় ,মায়া ।

আরও দেখুন

26 Feb 2020

Avatar

গ্রাহক, কাঁকড়াতে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন। মাংসে যে পরিমান প্রোটিন থাকে কাঁকড়াতেও একই পরিমান প্রোটিন থাকে। কিন্তু মাংসে চর্বি থাকে বলে তা হার্টের রোগীর জন্যে ক্ষতিকর। কিন্তু কাঁকড়াতে চর্বি নেই বললেই চলে। কাঁকড়ার মাংসে কানেক্টিভ টিস্যু থাকেনা, তাই শীশু কিংবা বৃদ্ধ যেকোন বয়সের মানুষ সহজেই হজম করতে পারে। স...

আরও দেখুন

26 Feb 2020

Avatar

গ্রাহক, কফি বিশ্বব্যাপী খুবই জনপ্রিয় পানীয়। কফিতে ক্যাফেইন নামক এক প্রকার উত্তেজক পদার্থ রয়েছে। কফির এই উপাদান ক্যাফেইনের জন্যে কফি মানুষের উপর উত্তেজক প্রভাব ফেলে ও উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে। এছাড়াও আছে রিবোফ্লাভিন ( ভিটামিন বি২), প্যানটোথ্যানিক এসিড (ভিটামিন বি ৫), ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসি...

আরও দেখুন

26 Feb 2020

Avatar

গ্রাহক, ঔষধি গুণসম্পন্ন থানকুনি পাতা খেতে পারেন রস করে অথবা বেটেও। তরকারিতে কুচি করে মিশিয়ে দিতে পারেন। চাইলে চায়ের সঙ্গেও মিশিয়ে নিতে পারেন এটি। নিয়মিত থানকুনি পাতা খেলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। যেমন - ১। থানকুনির উপকারি উপাদান মস্তিষ্কের কোষের গঠন করতে সাহায্য করে এবং রক্তসংবহন বাড়ায়।...

আরও দেখুন

26 Feb 2020

প্রশ্ন করুন আপনিও