M. Akter

Ratings:


Qualification: M.S (Food and Nutrition)


Expert in: Nutrition, Public Health


Specialized in: Nutrition, Public Health


Quote: Nutrion for better life


M. Akter has answered total 49708 questions


Questions Answered

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার বাচ্চা ছেলে না মেয়ে, ওজন, উচ্চতা, খাদ্যাভাস মানে সারাদিনে কি কি খাবার খাওয়ানো হয়, সম্প্রতি কোন অসুখে আক্রান্ত হয়েছে কিনা, জোর করে খাওয়ান কিনা তা, খেলাধূলা করে কিনা, বাহিরের খাবারখায় কিনা - এই তথ্য গুলো আমাদেরকে জানান। তাহলে আপনাকে সঠিক পরামর্শ দেয়া আমাদের জন্য সহজ হবে। ধন্যবাদ।

See More

04 Oct 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।। দুধ যদি ১০০ ডিগ্রী সেলসিয়াস তাপমাত্রার বেশি তাপমাত্রায় ১৫ মিনিটের বেশিক্ষন ধরে জ্বাল দেয়া হয় তাহলে এর পুষ্টিগুন কমে যায়, ভিটামিন ও মিনারেল গুলো বেশি তাপমাত্রায় নষ্ট হয়ে যায়। ডিপ ফ্রীজ এ গরুর দুধ ১৫-২০ দিন সংরক্ষণ করা যায়। অন্য দিকে ফুটানো দুধ ৪° সেন্টিগ্রেড এ ৩ দ...

See More

04 Oct 2020

Avatar

গ্রাহক, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মেথি চিবিয়ে খেলে বা এক গ্লাস পানিতে মেথি ভিজিয়ে রেখে সেই পানিসহ মেথি খাওয়া যায়। আবার অনেকে সব্জি বা মাছের সাথে রান্না করেও মেথি খায়। যেইভাবেই খান না কেন মেথি নিয়মিত খাওয়ায় নিচের উপকারগুলো পাবেন। মেথি ক্যানসার প্রতিরোধে কাজ করে বিশেষ করে স্তন ও কোলন ক্যানসার প্রতিরোধে...

See More

04 Oct 2020

Avatar

গ্রাহক, আপনার ফিডব্যাকের জন্য ধন্যবাদ। আমাদের আগের দেয়া পরামর্শগুলো অনুসরন করবেন।ধন্যবাদ।

See More

04 Oct 2020

Avatar

গ্রাহক, ফুসকা, চটপটি বাসায় বানানো হলে খেতে পারবেন। এতে সমস্যা হবে না। তবে বাহিরের বানানো খাওয়া যাবে না।আর কোন প্রশ্ন থাকলে মায়াতে জানাবেন। ধন্যবাদ।

See More

04 Oct 2020

Avatar

গ্রাহক, ওজন বাড়ানোর জন্য আপনি আপনার খাবারের তালিকায় যে যে খাবার গুলো রাখবেন তা হল - ১। ডিম, ২। মাছ বিশেষ করে তেলযুক্ত মাছ, ৩। ঘরে বানানো দই, পনির, ৪। বাদাম, ৫। বাটার ও পিনাট বাটার, ৬। ভাত, রুটি, পাস্তা, নুডুলস, আলু, মিষ্টি আলু, মিষ্টি কুমড়া, ৭। ঘরে বানানো ফলের জুস, ৮। শুকনো ফল, যেমন - কিসমিস, খেজুর...

See More

04 Oct 2020

প্রশ্ন করুন আপনিও