Nutrition Expert

Ratings:


Qualification: M.S (Food and Nutrition)


Expert in: Nutrition, Public Health


Specialized in: Nutrition, Public Health


Quote: Nutrion for better life


Nutrition Expert has answered total 23301 questions


প্রশ্নগুলোর উত্তর

Avatar

গ্রাহক, সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে শরীরের জন্যে নানা রকম ভিটামিনের প্রয়োজন আর এগুলোর মধ্যে ভিটামিন ‘এ’ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীর নিজে নিজেই ভিটামিন ‘এ’ উৎপন্ন করতে পারে না। কাজেই, ভিটামিন ‘এ’ এর জন্যে স্বাভাবিকভাবেই আমাদেরকে পুষ্টিজণিত খাদ্যের উপর নির্ভর করতে হয়। দেহে ভিটামিন -এ এর কাজ হলো দৃষ্ট...

আরও দেখুন

31 Jan 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। একজন নতুন মায়ের অন্যান্য নারীদের তুলনায় নিজের দেহের ক্ষয়পূরণ এবং পাশাপাশি সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়াতে তার অতিরিক্ত খাবারের দরকার। এজন্য নবজাতকের মাকে প্রতিদিন প্রোটিন জাতীয় খাবার যথা-মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, ডাল ইত্যাদি বেশি করে খেতে হবে। প্রাণিজ প্রোটিন মায়ের...

আরও দেখুন

27 Jan 2020

Avatar

গ্রাহক, গলার কণ্ঠ সুন্দর করার জন্য কিছু অভ্যাস বা নিয়ম কানুন মেনে চলার সাথে সাথে প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করবেন, কমপক্ষে দুই থেকে তিন লিটার পানি পান করতে হবে। হাল্কা কুসুম গরম পানি এক্ষেত্রে বেশি উপকারি। পানি ভোকাল কর্ডকে আদ্র রাখে এবং আদ্র ভোকাল কর্ড শুষ্ক ভোকাল কর্ড থেকে বেশি ব্যবহার কর...

আরও দেখুন

20 Jan 2020

Avatar

গ্রাহক, অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি পান করা ঠিক নয়। এতে করে হজমের সমস্যা, দেহে রক্ত সংবহনে সমস্যা, রোগ জীবানু সংক্রমনের আশংকা থাকে। আর কোন প্রশ্ন থাকলে মায়াতে জানাবেন। ধন্যবাদ।

আরও দেখুন

31 Jan 2020

Avatar

গ্রাহক, আপনার সমস্যাটি বিস্তারিত আমাদেরকে জানান, তাহলে আপনাকে সঠিক তথ্য দেয়া সহজ হবে। প্রতিদিন ২ কোয়া রসুন খেলে শরীর শুকিয়ে যায় না। যদি শুকিয়ে যায় তাহলে অন্য কোন শারীরিক সমস্যার জন্য এটা হচ্ছে। এজন্য বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে পরামর্শ নিতে হবে। ধন্যবাদ।

আরও দেখুন

31 Jan 2020

Avatar

গ্রাহক, কালোজিরা এবং শুধু পানের রস ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে রাখতে সহায়তা করে। কিন্তু তাই বলে এগুলো বেশি পরিমানে খাওয়া যাবে না এবং সেইসাথে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের জন্য ঔষধ খেতে হবে। আর কোন প্রশ্ন থাকলে মায়াতে জানাবেন। ধন্যবাদ।

আরও দেখুন

31 Jan 2020

প্রশ্ন করুন আপনিও