গ্রাহক, কতবার পাতলা পায়খানা হয়েছে? পায়খানায় কি দুর্গন্ধ আছে? দিনে ৩ বা ততোধিক বার পাতলা পায়খানা হওয়াকে ডায়রিয়া বলে।যেকোনো ব্যক্তিরই ডায়রিয়া হতে পারে। ডায়রিযার লক্ষণগুলি সাধারণত দুই দিন স্থায়ী হয়। তবে ইনফ্লেমেটরি বাওয়েল ডিজিজ (inflammatory bowel disease)-এর মতো গুরুতর বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের(irritable bowel syndrome) মতো অপেক্ষাকৃত কম গুরুতর রোগের লক্ষণ হিসেবে কয়েক সপ্তাহ ধরে ডায়রিয়া হতে পারে।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কয়েক দিনের মধ্যে ডায়রিয়া এমনিতেই সেরে যায়। ডায়রিয়া সেরে যাওয়ার আগ পর্যন্ত নিম্নোক্ত বিষয়গুলি অনুসরণ করতে চেষ্টা করুন-যতবার পাতলা পায়খানা হবে ততোবার খাবার স্যালাইন খেতে হবে, যাতে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা না দেয়। বেশি পরিমাণে পানি, জুস ও অন্যান্য পানীয় পান করুন। তবে ক্যাফেইন পরিহার করুন।পাতলা পায়খানা কমে যেতে থাকলে কিছুটা শক্ত ও আঁশযুক্ত খাবার খেতে শুরু করুন। এ জাতীয় কিছু খাবার হলো- ক্র্যাকার্স, টোস্ট, ডিম, ভাত ও মুরগীর মাংস।কাঁচা কলা পায়খানা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। কাঁচা কলা ভর্তা, তরকারি ইত্যাদি খাবার খান।কিছু দিনের জন্য দুগ্ধজাত, চর্বিযুক্ত, আঁশযুক্ত ও প্রক্রিয়াজাত খাদ্য পরিহার করুন।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও