গ্রাহক আপনার কি এসিডিটি আছে?দৈনন্দিন কাজগুলো সময় মেনে করুন। যেসকল খাবার গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা বাড়িয়ে দেয় তা এড়িয়ে চলতে হবে - তেল মশলা এবং চর্বি যুক্ত খাবার ,অতিরিক্ত চা,কফি,টক জাতীয় ফল.একসাথে অনেক খাবার না খেয়ে বার বার অল্প অল্প করে খান। খাওয়ার ঠিক পরেই শুয়ে পরা ঠিক না। সিগারেট এবং মদ্যপানের অভ্যাসথাকলে ত্যাগ করতে হবে। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে মায়া আপাকে জানাবেন। 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও