Grahok apnake dhonnobad. Bedonadayok  period ke Dysmenorrhea bole.mashik er shomoy tolpet betha kora mohilader modhdhe khub common,ei betha period er koyekdin age shuru hoy ebong period cholakalin somoye koyekdin er modhdhe theme jay.Ai betha komanor jonno apni ghore boshe nicher bisoygulo chesta korte paren -1)Hot Compression:gorom panir botol kichukhon tolpete dhore rakhte paren,gorom pani diye gosol korte paren,gorom pad.2)Exercise:halka exercise korte paren.3)Duschinta kom korben Erporeo jodi apnar betha timbri thake ebong apnar savabik jibon-jatray bighno ghote,kingba hothath kore tibro pet  betha shuru hoy ja apnar age kokhono hoy ni tokhon ekjon gynaecologist er sathe jogajog korun.Asha kori apnake sahajjo korte perechi, royeche pashe sobsomoy Maya.

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও