Dear User, How old are you? What is your weight and height? If your weight is below the normal range,you have to gain it.You have to eat healthy,balanced diet,plenty of water and do some physical exercise daily.You have to eat more rice,potatoes,wheat,egg,milk,butter and proteins to increase your body weight.Ensure your proper sleep at night for 8 hours minimum.Eat frequently rather than having too many foods at a time.

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও