প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।মেয়েদের সাথে কথা বলতে ও মিশতে আপনার লজ্জা অনুভূত হচ্ছে ও জড়তাবোধ করছেন।অনুভব করতে পারছি বিষয়টি আপনাকে হয়ত অনেক সময়ই অস্বস্তিতে ফেলে দিচ্ছে।গ্রাহক আপনি আপনার এই পরিস্থিতিটার পরিবর্তন করতে চাচ্ছেন যা আপনার সচেতনাই প্রমাণ করে।গ্রাহক মেয়েদের দেখলে আপনার আসলে কি চিন্তা হচ্ছে তা কি ভেবে দেখেছেন?আপনার হয়ত মনে হচ্ছে যে মেয়েদের দেখলেই আপনার লজ্জা হচ্ছে,কিন্তু আসলেই কি তাই?নাকি মেয়েদের দেখে আপনার মনে কিছু চিন্তা কাজ করছে সেই চিন্তাগুলোর জন্য আপনার লজ্জা বা জড়তার অনুভূতি হচ্ছে।ভেবে দেখুনতো। সেই চিন্তাগুলোই যেহেতু আপনার মনে জড়তা তৈরি করছে ও আপনি তখন আর তাদের সাথে কথা বলতে পারছেন না তবে সেই চিন্তাগুলোর যদি ইতিবাচক পরিবর্তন আনা যায় তবে কি সেটা অনেক কার্যকরী হবে না?গ্রাহক আপনার মনে হচ্ছে যে মেয়েদের দিকে তাকালে তারা আপনাকে খারাপ ভাববে।অনেকেই তো প্রয়োজনে তাকিয়ে কথা বলছে মেয়েরা কি তাদের খারাপ ভাবছে?আপনার এই চিন্তাটার বাস্তবতা একটু বিবেচনা করতে পারেন।এভাবে যে যে চিন্তাগুলো আপনার মধ্যে জড়তা তৈরি করছে সেসবের বাস্তবতা চিন্তা করে দেখতে পারেন।ইতিবাচক চিন্তা আপনাকে মানুষের সাথে সহজে মিশতে সাহায্য করবে।আপনি মনে সাহস নিয়ে একটু একটু করে আপনার এই জড়তা কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করতে পারেন।মেয়েদের সাথে কথা বলতে পারেন নিজে থেকেই গিয়ে।প্রথমে হয়ত ভয়,জড়তা কাজ করবে কিন্তু তারপর আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও