গ্রাহক, মাথা থেকে পা পর্যন্ত অসংখ্য অংগ-প্রত্যংগের কথা অল্প পরিসরে জানানো সম্ভব না।প্রতিটি অংগের যত্ন আমাদের জীবনযাত্রার ওপর নির্ভর করে।সুষম খাবার,সময়মত বিশ্রাম/ঘুম,হাঁটা-হাঁটি ও ব্যায়াম শরীর সুস্থ-সবল রাখার প্রাথমিক শর্ত। দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকলে ও যার যার ক্ষমতা অনুযায়ী কাজ করলে শরীর ও মনের ওপর চাপ কমে যায়। সর্বোপরি বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকা সহজ হয়।প্রাপ্তবয়স্ক প্রত্যেককে কোন সমস্যা না থাকলেও, বছরে অন্তত ১বার রুটিন পরীক্ষাগুলো করিয়ে নেয়া উচিৎ। 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও