প্রিয় গ্রাহক আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। কিছু কিছু খাবার আছে বা খাদ্যাভ্যাস আছে যা থেকে বিরত থাকলে ক্যান্সার হবার সম্ভাবনা কমে যায়।যেমন শাক সব্জি বেশি খাওয়া,সবুজ খাবার খাওয়া,Red meat বা গরু/খাসির মাংস কম খাওয়া,ছোট মাছ খাওয়া,আশ যুক্ত খাবার খাওয়া, ধুমপান থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকা। এছাড়া নিয়মিত ব্যায়াম করা, প্রতিদিন ১/২ ঘন্টা করে হলেও হাটার অভ্যাস করা। HIV কোন খাবারের মাধ্যমে ছড়ায় না সুতারং এটি প্রতিরোধ করতে নিরাপদ সহবাস,রক্ত নেবার আগে স্ক্রিনিং করে নেয়া, এইডস আক্রান্ত রোগীর সাথে মেলামেশা না করা,মাদক সেবন থেকে বিরত থাকা;উল্লেখ্য লালা,রক্ত এসব থেকেও HIV ছড়াতে পারে।হেপাটাইটিস বি প্রতিরোধ করতে পানি ফুটানো বা ফিল্টারের পানি খাওয়া, রক্ত নেবার আগে স্ক্রিনিং করে নেয়া এবং নিরাপদ সহবাস করা,মাদক সেবন থেকে বিরত থাকা এসব দিকে খেয়াল রাখতে হবে। আশা করি সাহায্য করতে পেরেছি। মায়া পাশে আছে সবসময়।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও