Grahok, Bron er shomossha asholei khubi biroktikor. Bron dur korte kichu niom kanun mene cholte hoy. Shei niomgulo holo-1)Regularly 8-10 glasses of pani pan kora,2)Regularly 6-8 hours ghumano,3)Weekly 1bar apnar bebohari jinishgulo dhuye diben jemon apnar towel, bed sheet, pillow cover, chiruni ittadi,4)Regularly apnar skin ebong mathar tok clean korben, scalp moyla thakleo bron hoy,5)Stress thakle, stress dur korar cheshta korun, stress er chap o cheharay pore, bron uthe, 6)Constipation er karoneo bron hoy, tai constipation thakle dur korte hobe,7)Oily skin hole oily ebong milk jatiyo khabar khawa komate hobe, junk food khawa komate hobe.Ebar boli bron er dag er kotha, Bron er kalo dag dur korte darchinir gura ebong modhur misron kalo dager upor diye 15 min rekhe dhuye felben.Eti laganoar age obossoi hate ba paye lagiye dekhben je apnar skin er sathe manansoi kina. Chulkani ba joluni hole eti bebohar korben na. Echara kalo dager upor baby oil lagiye ghumate paren. Ete kichudiner modde kalo dag cole jabe. Asha kori apnake shahajo korte perechi. Ar kono proshno thakle, Maya ke janaben.Royeche pashe sobsomoy ,Maya .

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও