প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।গ্রাহক,আপ্নার বয়স কত?আপ্নি কি ছেলে নাকি মেয়ে? উচ্চ রক্তচাপের সাধারণত কোন সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে না এবং অনেক মানুষই জানেনা যে এটা তাদের আছে।এই উচ্চ রক্তচাপের যদি চিকিত্সা করা না হয়, তাহলে স্ট্রোক, হৃদরোগ ও কিডনি সমস্যা সহ অনেক গুরুতর রোগ হতে পারে। আপনার উচ্চ রক্তচাপ আছে কি না তা জানার একমাত্র উপায় হল নিয়মিত রক্তচাপ পরিমাপ করা। সব প্রাপ্তবয়স্ক মানুষেরই উচিত তাদের রক্তচাপ নিম্নতম প্রতি পাঁচ বছর অন্তর অন্তর পরিমাপ করে দেখা।আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার কোনো সুস্পষ্ট কারণ প্রায়ই পাওয়া যায় না, কিন্তু আপনার ঝুঁকি বেশী থাকে যদি –আপনার ওজন অনেক বেশী হয়আপনার আত্মীয়স্বজনের উচ্চ রক্তচাপ আছেআপনি ধূমপান করেনঅতিরিক্ত লবণ খানযথেষ্ট ফল এবং সবজি খান নাযথেষ্ট ব্যায়াম করেন নাখুব বেশী কফি (অথবা অন্যান্য ক্যাফিন জাতীয় পানীয়) পান করেনখুব বেশী মদ্য পান করেন৬৫ বছরের বেশী বয়সী হনআপনি যদি উপরে কোন তালিকায় পরেন, তাহলে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমানোর জন্য আপনার জীবনধারা পরিবর্তনের কথা বিবেচনা করতে হবে । এর উপর আপনাকে নিয়মিত রক্ত চাপ পরিমাপ করার চিন্তা ভাবনা করতে হবে, বছরে নিম্নতম একবার।ডায়াবেটিস এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো● প্রচণ্ড পিপাসা লাগা● অতিরিক্ত প্রস্রাব হওয়া● দুর্বল লাগা● ওজন কমে যাওয়া এবং মাংসপেশি শুকিয়ে যাওয়াআশা করি,আপ্নাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে জানাবেন।পাশেই আছি সবসময়,মায়া।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও