Grahok,Apnar proshner jonno dhonnobad. Apnar moddhe voy kaj kore, duchinta hoy er jonno apni ghumate parchen na. Thik kobe theke amnti hocche? Amn kichu ki hoyechilo jar por theke hocche? Bistarito vabe janale apnake sohayota korte parbo. echara breathing exercise korte paren niyomito. ete apnar brain relax hobe. stress kombe. nak diye shash niye mukh diye chere diben evabe koyek bar korben. er ekti link apnake deya holo practise korar subidharthe-https://www.youtube.com/watch?v=SEfs5TJZ6NkMaya 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও