প্রিয় গ্রাহক, চিকন হতে হলে আপনাকে ভাত, রুটি, মিষ্টি, চিনি জাতিয় যেকোন খাবার, তেল চর্বি যুক্ত খাবার কম খেতে হবে ও মাছ, মাংস, দুধ, ডিম, সবজি, ফল বেশি খেতে হবে। তার সাথে ব্যায়াম করতে হবে নিয়মিত।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও