প্রিয় গ্রাহক, চিকন হতে হলে আপনাকে ভাত, রুটি, মিষ্টি, চিনি জাতিয় যেকোন খাবার, তেল চর্বি যুক্ত খাবার কম খেতে হবে ও মাছ, মাংস, দুধ, ডিম, সবজি, ফল বেশি খেতে হবে। তার সাথে ব্যায়াম করতে হবে নিয়মিত।
প্রশ্ন করুন আপনিও