প্রিয় গ্রাহক, আপনার ব্যক্তিগত অনুভূতি আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আপনি বলেছেন যে, আপনার ভালো লাগছে না।গ্রাহক, আপনার বিষয়টি বুঝতে চেষ্টা করছি। আপনার কেন ভাল লাগছে না তা কি আমাদের বলা যায়? তাহলে আপনার বিষয়টি বুঝতে ও উত্তর করতে সুবিধা হবে আমাদের।যে ইতিবাচক কাজগুলো আপনার ভাল লাগে যেমন গান শোনা, মুভি দেখা, খেলাধূলা করা, বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেয়া, কোথাও ঘুরতে যাওয়া এই কাজগুলি কি করা যায়? আপনার দৈনন্দিন কাজগুলোর ফাকে এই কাজগুলো রাখতে পারেন। অনেক সময় কাছের বিশ্বস্ত মানুষদের কাছে যে আমাদের বিষয়টি বুঝতে পারবে এমন কারো সাথে কথা বললেও কিন্তু ভালো লাগে, মন ফ্রেস হয়।এছাড়া আপনি মেডিটেশনও করতে পারেন। এতে আপনার মন প্রশমিত থাকবে বলে মনে করছি।- মায়া  

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও