prio grahok, apnar bektigoto bishoyti amader sathe share korar jonno dhonnobad. apni bolecheb je kotha shona kinba kajer shomoy apnar monojog onnodike divert hoye jay.grahok, apnar bishoyti bujhte chesta korchi. apnake ki koyekti prosno jigges korte pari? apnar age koto? kobe theke erokom hocche?apni ki kono kichu niye chintito? apnar ghum kemon hoy? asha kori janaben.grahok, erokom ti hole apni MINDFULNESS practice korte aren. Mindfulness hocche kono kajer shomoy amader shob indriyo diye sei kajer proti focused thaka, monojog dhore rakha. eti ekprokarer meditation o.mindfulness shomporke jante apni ei linkti dekhte parenhttps://theconversation.com/mindfulness-meditation-ten-minutes-a-day-improves-cognitive-function-103386echara ei link tio dekhte parenhttps://www.healthline.com/health/mental-health/how-to-improve-concentration-maya

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও