prio grahok, apnar prosner jonno dhonnobad. monojog baranor jonno ki korben se bepare apni jante cheyechhen.grahok, apnar bishoyti bujhte chesta korchi. apnake ki koyekti prosno jigges korte pari? apnar age koto? apni eti keno jante chachhen? asha koru janaben. tahole apnar bishoyti bujhte ebong uttor korte aro subidha hobe amader. grahok, monojog barate hole apni MINDFULNESS practice korte paren. Mindfulness hocche kono kajer shomoy amader shob indriyo diye sei kajer proti focused thaka, monojog dhore rakha. eti ekprokarer meditation o bote. mindfulness shomporke jante apni ei linkti dekhte parenhttps://theconversation.com/mindfulness-meditation-ten-minutes-a-day-improves-cognitive-function-103386echara ei link tio dekhte parenhttps://www.healthline.com/health/mental-health/how-to-improve-concentration-maya

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও