গ্রাহক, আপনার ব্যক্তিগত বিষয়টি আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আপনি বলেছেন যে, আমার বোন, সে শুধু মন খারাপ করে বসে থাকে আর একা একা কান্না করে। তাকে জিজ্ঞেস করলে সে বলেছে যে তার কিছুই ভালো লাগে না শুধু কাঁদতে ইচ্ছা করে। এটা কোন রোগ কিনা সে সম্পর্কে আপনি জানতে চেয়েছেন।গ্রাহক, আপনার বিষয়টি বুঝতে চেষ্টা করছি। আপনাকে কয়েকটি প্রশ্ন জিঙ্গেস করতে পারি কি?কবে থেকে তার এ বিষয়টি হচ্ছে? এমন কিছু হয়েছিল কি যার পর থেকে এমন হচ্ছে?সে কি কোন নেতিবাচক পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিল কি না তা জানেন কি? তবে এটি জানতে গিয়ে তাকে মানসিকভাবে কোন চাপ বা জোর করাটা ঠিক হবে না তাতে হিতে বিপরীত কিছু হয়ে যেতে পারে, তাই না?পরিবারের যার সাথে তার ভালো বন্ধুত্ব রয়েছে, বা তার বিষয়গুলো ভালভাবে বুঝতে পারে কিংবা তার কোন কাছের বন্ধুর মাধ্যমে তার সাথে ইতিবাচক ভাবপ কথা বলে তার মন খারাপ সম্পর্কে জানার চেষ্টা করা যেতে পারে হয়ত তবে অবশ্যই কোন জোর করা হয়ত ঠিক হবে না।আপনারা তাকে বলতে পারেন যে, যাই হোক না কেন আপনারা তার পাশে আছেন, থাকবেন। এভাবে তাকে মানসিক ভাবে সাপোর্ট করতে পারেন। এতে নেতিবাচক কিছু যদি হয়েও থাকে বা তার কথাগুলো সে আপনাদের সাথে শেয়ার করতে কমফোর্ট ফিল করবে। আপনারা তাকে কিছুটা দিন সময় দিতে পারেন। নিজের মত করে সে তার বিষয়গুলো সামলে উঠতে পারবে তাতে। এবং আপনারা যে তার পাশে আছেন যাই হোক না কেন, এই মানসিক সাপোর্ট পেলে তার জন্যও হয়ত বিষয়টও ইতিবাচক হবে।গ্রাহক,বয়ঃসন্ধিকালে কিশোরী বয়সে মেয়েদের হরমোনাল ও শারীরিক কিছু বিষয়ে পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। তাতে মানসিক ও শারীরিকভাবে বেশ অস্থিরতা, mood swin,  মন খারাপ থাকা এ বিষয়গুলো ঘটতে পারে। যা স্বাভাবিক। মন খারাপ বা কান্নার পেছনে এ বিষয়গুলোও থাকতে পারে হয়ত।আপনারা চাইলে কোন কাউন্সিলর বা সাইকোথেরাপিস্টের কাছে সেশন নিতে পারেন। তাতে নিজের কথা এবং আবেগগুলো মন খুলে শেয়ার করা এবং তার জন্য নিজেকে ও নিজের ইমোশনগুলো বুঝতে সুবিধা হবে হয়ত।আশা করি কিছুটা হলেও আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। মায়া আপা আপনার সাথে আছে সবসময়।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও