প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার সসর্বশেষ পিরিয়ড এর শুরুর দিন থেকে হিসাব করবেন। এই সময়ে মোটামুটি সব ধরনের খাবারই খাবেন। অতিরিক্ত তেল মশলাযুক্ত খাবার খাবেন না। পেপে,কামরাঙা,গাজর এসব ফল এড়িয়ে চলবেন। বেশি বেশি পানি,শাকসব্জি খাবেন। আয়রন ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবাত খাবেন। একজন চিকিৎসক এর কাছে গিয়ে কিছু পরীক্ষা নিরীক্ষা করাবেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও