প্রিয় গ্রাহক, আপনার এই প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। সাহসের সাথে আত্ননবিশ্বাস ওতপ্রোত ভাবে জড়িত তাই আত্মবিশ্বাস বাড়লে সাহস বাড়তে পারে। সাহস কম থাকায় আপনি কেমন অনুভব করে থাকেন তা কি আমার সাথে শেয়ার করা যায়? প্রিয় গ্রাহক নিজের প্রতি নিজের আত্নবিশ্বাস যখন কমে যায় তখন আমারা কি করব, কিভাবে করব, আমার কি হবে ইত্যাদি প্রশ্নে উত্তর খুঁজে পায়না। তখন নিজেকে নিজের কাছে বোকা মনে হয়, নিজের উপরে নিজের নিয়ন্ত্রণ কমে যায় ফলে অল্পতে রেগে যায়। তাই নিজের প্রতি আত্ননবিশ্বাস বাড়ালে এই সমস্যা কাটিয়ে উঠা সম্ভব হয়ে থাকে। নিজে আত্বববিশ্বস বাড়ানোর জন্য, নিজের সফলতাকে মুল্যায়ন করার অভ্যাস করতে পারেন। এতে করে নিজের সফলতাগুলো নজরে আসবে, যা আপনার জিবনের চলার পথে অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করবে।নিয়মিত আত্ত্বউন্নয়নমূলক বই পরার অভাস করতে পারেন, যা আপনার আত্ত্ববিশ্বাসকে অনেক বাড়িয়ে দিতে পারে। সফল মানুষের সাথে মেশার আভ্যাস করতে পারেন, আর নেতিবাচক মানুষকে এড়িয়ে চলতে পারেন, এতে করে আপনার আত্নবিশ্বাস বাড়তে পারে।আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।ধন্যবাদ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও