প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা, ম্যাজ ম্যাজ ভাব, শরীর ব্যথা, হাঁচি, কাশি, সর্দি এসব উপসর্গ, যদি থাকে তবে শ্বাসকষ্ট না থাকে- তাহলে অন্তত 14 দিন বাড়িতেই থাকুন এবং নিম্নোক্ত নিয়মসমূহ মেনে চলুনঃ • কুসুম গরম পানি পান করুন ও গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করুন। • বাড়ির অন্যদের থেকে আলাদা থাকুন, অন্তত 3 ফিট বা 1 মিটার দূরত্ব বজায় রাখুন। • দিনে অন্ততঃ দু'বার শরীরের তাপমাত্রা মাপুন। • মাস্ক পড়ুন। • বাড়িতে অতিথিদের আসা বন্ধ করুন। • ঘনঘন সাবান পানি দিয়ে অন্তত 20 সেকেন্ড ভালো করে ফেনা করে হাত ধুবেন। জ্বর কমানাের জন্য প্যারাসিটামল খাবেন • সর্দি-কাশির জন্য এন্টিহিস্টামিন (যেমন ফেক্সোফেনাডিন, ক্লোরফেনিরামিন, সেটিরিজিন হাইড্রোক্লোরাইড ইত্যাদি) খেতে পারেন। ## সাবান দিয়ে ভালো করে হাত পরিষ্কার না করে হাত দিয়ে নাক, চোখ, মুখ ছােবেন না। ## দরজার হ্যান্ডেল, টাকা - পয়সা, লিফটের বোতাম ইত্যাদি যেখানে বিভিন্ন মানুষের হাত লাগে সেইগুলো ধরার পর ভালো করে সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে। প্রয়োজনে ১৬২৬৩ বা ৩৩৩ নম্বরে ফোন করে বিনামূল্যে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। অথবা iedcr হটলাইনে এ ফোন করুন । আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও