গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।কতদিন ধরে এই সমস্যা হচ্ছে ? আপনার ত্বক কি বেশি শুষ্ক হয়ে থাকে ? হাত এবং পা এর নির্দিষ্ট কোন জায়গায় চুলকাচ্ছে ? চুলকানি কি দিনে বেশি নাকি রাতে ? এটা কি শীতকালে বেশি দেখা দেয় নাকি গরমের মধ্যে বেশি হয় ?আপনি কি অতিরিক্ত ঘামেন ? আপনার কি এলার্জির সমস্যা আছে ? ঠাণ্ডা সর্দি বেশি হয় ? আপনি কি কাজ করেন ?গ্রাহক, এরকম হাত এবং পা চুলকানোর বিভিন্ন কারন রয়েছে। তার মধ্যে অন্যতম প্রধান কারন ত্বক বেশি শুষ্ক হয়ে থাকা। শুষ্ক ত্বক এ চুলকানি বেশি হবে, কালো হয়ে যাবে, ইনফেকসন ও বেশি হতে পারে।কাজেই ত্বক যেন বেশি শুষ্ক না হয়ে যায় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। ত্বক এর আদ্রতা ধরে রাখার জন্য প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস পানি পান করবেন। সকালে, রাতে এবং গোসল করে moisturizer cream ব্যবহার করবেন।শীতকালে অনেক সময় এরকম চুলকানি বেড়ে যায়, বিশেষ করে ধুলাবালি বেশি হলে। কাজেই ধুলাবালি এড়িয়ে চলতে হবে, বাহিরে গেলে লম্বা কাপড় পরে যেতে হবে।এলার্জি থাকলে যেসব খাবার খেলে এলার্জি বেড়ে যায়, যেমনঃ সামুদিক মাছ, গরুর মাংস, কচু, বেগুন, মিষ্টি কুমড়া, হাসের ডিম কম খেতে হবে। এতে এলার্জি জনিত চুলকানি অনেকাংশেই কমে যাবে।কাপড়, বিছানার চাদর, বালিশ এর কভার নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে, রোদে শুকাতে দিতে হবে।বেশি ঘেমে গেলে পানি এবং তরল জাতিয় খাবার বেশি খেতে হবে, রোদে বের না হওয়াই ভাল হবে। আর ঘেমে গেলে দ্রুত মুছে ফেলবেন।আবার অনেক সময় বিভিন্ন ইনফেকসন এর জন্য এরকম চুলকানি হতে পারে, যেমনঃ স্কেবিস। এরকম সমস্যা হলে অবশ্যই দ্রুত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এর পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা করাতে হবে। এরকম ইনফেকসন খুব তীব্রভাবে ছোয়াচে হয়, কাজেই পরিবারে একজনের এই রোগ হলে পরিবারে সবাইকে চিকিৎসা নিতে হয়।আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কিছু জানার থাকলে আমাদের লিখে পাঠানপাশে আছি সবসময়, মায়া আপা।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও