গ্রাহক দুধে এসেনশিয়াল এমাইনো এসিড ট্রিপটোফ্যান থাকে , অনেকে মনে করেন এই ট্রিপটোফ্যানের কারণে স্ট্রেস কমে , ভালো ঘুম হয় , যার কারণে স্বপ্নদোষ হতে পারে ।  দুধ খাওয়ার কারণে যদি আপনার স্বপ্নদোষ হয় , তাহলে আপনি রাতে ঘুমানোর আগে দুধ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও