প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার ওজন এবং উচ্চতা কত? প্রথমেই আপনার উচিত ভালো খাওয়া দাওয়া করা। একি সাথে ব্যায়াম করা। ব্রেস্ট এ বেশীরভাগ চর্বি থাকে। তাই বেশী শুকনা ছিপছিপে মেয়েদের ব্রেস্ট বেশী বড় থাকেনা।তাই বেশী করে খাওয়া দাওয়া করুন এবং নিজের ওজন বাড়ান। ব্যায়াম করবেন। বিশেষ করে কাধ, বুক, ঘাড়ের ব্যায়াম। এসব জায়গার পেশী দৃঢ় হলে আপনার ব্রেস্ট ও টান টান এবং সুগঠিত দেখাবে। ব্রেস্ট না বড় হলেও ব্রেস্ট কে সুন্দর ভাবে ফুটিয়ে তোলার জন্য সবসময় সঠিক মাপের ব্রা পড়বেন, এবং পিঠ সোজা রাখবেন। তাহলে বুক উন্নত এবং টানটান দেখাবে। পেটের মেদ ঝরিয়ে ফেলুন। তাহলেও ব্রেস্ট বড় লাগবে। চেষ্টা করে দেখুন উন্নতি হয় কিনা। কিন্তু এটাও মনে রাখবেন, ব্রেস্ট সাইজ বড় হওয়াই জীবনের সব কিছু না। এবং এটা মেয়ে হিসেবে আপনার কোন রকম মূল্যায়ন করেনা। নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস রাখাটা সবচাইতে জরুরী। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও