প্রিয় গ্রাহক আপনাকে ধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য। আপনার  কতদিন ধরে ডায়াবেটিস?  ডায়াবেটিস হলে ৩ ভাবে চিকিতসা দেয়া হয়-১)লাইফস্টাইল মডিফিকেসন ২) মুখে ওষুধ ৩) ইনসুলিন।ডায়াবেটিস পুরোপুরি সারানো সম্ভব নয় তবে যথাযথ চিকিৎসার মাধ্যমে নিয়নত্রনে রাখা সম্ভব।এজন্য আপনাকে অবশ্যই ডাক্তার এর পরামর্শ নিতে হবে।ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের মুল হাতিয়ার ঃ ১) শিক্ষাঃ ডায়াবেটিস ও এর নিয়ন্ত্রন সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান। ২) শৃঙ্খলাঃ পরিমিত আহার, দৈহিক পরিশ্রম, পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা, চোখ দাঁত ও পায়ের যত্ন ও চিকিৎসকের অন্যান্য পরামর্শ অনুযায়ী সঠিক শৃঙ্খলাবদ্ধ জীবনযাপন করা। ৩) সঠিক খাদ্যাভ্যাসঃ সময়মত সঠিক পরিমাণে খাদ্যগ্রহন, মিষ্টি জাতীয় খাদ্য এড়িয়ে যাওয়া, শর্করাবহুল খাদ্যগ্রহনের মাত্রা কমিয়ে আনা, আঁশজাতীয় ও ক্যালরিসমৃদ্ধ খাদ্য অধিক মাত্রায় গ্রহন করা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খাদ্যাভ্যাস গঠন। ৪) ব্যায়ামঃ ডায়াবেটিক রোগীর ইনসুলিনের কার্যকারিতা ও নিঃসরনের জন্য ব্যায়াম বা দৈহিক পরিশ্রম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।প্রতিদিন ৩০ মিনিট ব্যায়াম ( দ্রুত হাঁটা – ১মিনিটে ১২০ কদম, সাতার কাটা, সাইকেল চালানো, দৌড়ানো) করলে ডায়াবেটিকস নিয়ন্ত্রন করা যায় । আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা । গ্রাহক, ডাক্তারের সাথে ফোনে কথা বলে প্রয়োজনীয় ওষুধ ও পরামর্শ পেতে আমাদের প্রেসক্রিপশন প্যাকেজ থেকে প্রশ্ন করতে পারেন । 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও