প্রিয় গ্রাহক , আপনাকে প্রশ্ন করার জন্য ধন্যবাদ।গ্রাহক,দৈনন্দিন জীবনে কিছু নিয়ম যদি মেনে চলা হয় সেক্ষেত্রে এই জাতীয় সমস্যা কিছুটা দূর করা যায়। আপনি দৈনিক পরিমান মতন পানি পান করুন. প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় অবশ্যই শাক-সবজি , সালাদ এবং মৌসুম ফলফলাদি রাখুন।পাশাপাশি শরীরচর্চা এবং ত্বক এর যত্ন নিন।এবং দৈনিক ৬-৭ ঘন্টা পর্যাপ্ত পরিমান এ ঘুমান। শারীরিক এবং মানসিকভাবে সব সময় সুস্থ ও সবল থাকার চেষ্টা করুন। মুখের ত্বক এর অনেক এস্থানেই কালো দাগ হয়ে থাকে। এসকল দাগ দূরীকরণে দৈনিক পরিমান মতন পানি পান করুন. প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় অবশ্যই শাক-সবজি , সালাদ এবং মৌসুম ফলফলাদি রাখুন। পানি পান করুন। এবং দৈনিক ৬-৭ ঘন্টা পর্যাপ্ত পরিমান এ ঘুমান। ঘুমের অনিয়ম হলে ত্বক এর অনেক ধরণের কালো দাগ, রিঙ্কলেস দেখা দেয়। বিশেষ করে চোখের নিচের এবং নাকের পশে কালো দাগ দেখা দেয় বেশি। পাশাপাশি ত্বক এলোভেরা ব্যবহার করুন। এলোভেরা একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এটি ত্বক দাগ ,রুক্ষতা ও শুস্কতা ভাব দূর করে ত্বক কে অনেক কোমল, সতেজ এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে তোলে।বিশেষ করে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে শসা ও আলুর রস ব্যবহার করুন। আশা করি সাহায্য করতে পেরেছি। আরো কোনো প্রশ্ন থাকলে করবেন। পাশে রয়েছে সবসময় মায়া আপা।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও