প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।গ্রাহক আপনার বয়স কত? আপনি কি ভারি কিছু তুলেছিলেন ?  কোমরে কোন আঘাত পেয়েছেন ? এর জন্য* বেশিক্ষণ দারিয়ে বা বসে কাজ করবেন না,* ১- ২  ঘণ্টা পরে উঠে একটু হাঁটবেন বা শুবেন,* ওনেক্ষন বসে থাকতে হলে সোজা হয়ে বসবেন,বেশী ভারী জিনিস তুলবেন না,* কমরে গরম সেক  দিবেন।* ওজন কমাবেনআশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও