প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। কতদিন থেকে আপনার আই সমস্যা?রক্তের রঙ কি কালচে না ফ্রেশ থাকে?বাথরুম করার সময় কিছু অনুভব করে কি?আপনি এর জন্য একজন surgery ডাক্তার এর পরামর্শ নিন।আপনি নিন্ম লিখিত কাজ গুল করবেন। ১.কোষ্ঠ কাঠিন্য জেন না হয় সা বিষয়ে সতর্ক থাকা এবং নিয়মিত মল ত্যাগ করা। ২.পর্যাপ্ত পরিমানে শাক সব্জি অ অন্যান্ন আশ যুক্ত খাবার খাওয়া এবং পানি (প্রতিদিন১০/১২ গ্লাস)পান করা। ৩.সহনীয় মাত্রায় অধিক পরিশ্রম না করা। ৪.প্রতিদিন ৬-৭ ঘনতা ঘুমান। ৫.শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা ৬.toilet এ অধিক সময় ব্যয় না করা। ৭.সহজে হজম হয় এমন খাবার খাওয়া। ৮.ডাক্তার এর পরামর্শ ছারা ঔষধ না খাওয়া। ৯.মল ত্যাগ এর সময় বেশি ছাপ না দেয়া। ১০.দীর্ঘ মেয়াদি diarrhea থাকলে তার চিকিৎসা নেয়া। বেশি খাবেন: শাক সব্জি,ফলমুল,সব ধরনের ডাল,সালাদ,দৈ, পনির,গাজর,মিষ্টি কুমরা,লেবু অ এ জাতীয় তক ফল, পাকা পেপে,বেল,আপেল,কমলা,খেজুর,ডিম,মাছ, মুরগির মাংস,ভুষিযুক্ত চাল ও আটা ইত্যাদি। কম খাবেন বা বর্জন করবেন: খোসাহীন শষ্য,গরু,খাসি ও চর্বি যুক্ত খাবার, মসৃন চাল,কলে ছাটা আটা,ময়দা,চা,কফি, চীজ, মাখন,chocolate, আইসক্রিম, সফট্ ড্রিঙ্কস্,সব ধরনের ভাজা খাবার যেমন লুচি, চিপস, পরোটা ইত্যাদি। এতেও সমাধান না হলে একজন surgery বিভাগের ডাক্তার এর পরামর্শ নিবেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আপনার আরও কোনো মেডিকাল, সোসাল, লিগাল প্রশ্ন থাকলে আমাদের জানাতে পারেন। আমরা তথ্যের গোপনীয়তা রক্ষা করে উত্তর করে থাকি। ঔষধ সম্পর্কে জানতে/চিকিতসকের সাথে কথা বলতে/প্রেসক্রিপশন পেতে আমাদের মায়া প্রেসক্রিপশন প্যাকেজটি সাবস্ক্রাইব করুন। আমাদের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারেরা অত্যন্ত স্বল্প সময়ের মধ্যে আপনাকে সমস্যার সমাধান দিবেন এবং প্রথম প্রেসক্রিপশনে প্রয়োজন হলে আপনাকে ফোন করে কথা বলবেন আপনার সাথে। আপনি আমাদের উত্তর পেয়ে সন্তুষ্ট হয়েছেন কিনা এবং আমরা আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি কিনা জানালে খুশি হব। ভবিষ্যতে আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে আপনি নিঃসঙ্কোচে আমাদের কাছে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। রয়েছে সাথে, মায়া আপা।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও