প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।গ্রাহক, আপনার এই সমস্যা কে বলা হয়  IBS.পরিপাকতন্ত্রের একটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা যার নির্দিষ্ট কোনো ওষুধ নাই কিন্তু কিছু নিয়ম মেনে চললে ভালো থাকা সম্ভব .সেই সকল খাবার বা পানীয়  সনাক্ত করুন যা খেলে আপনার সমস্যা বেড়ে যায়. আপনার খাদ্যতালিকায় আশযুক্ত খাবার এর তালিকা নির্দিষ্ট করুন.নিয়মিত exercise করুন.স্ট্রেস , ডিপ্রেসন কন্ট্রোলে রাখুন .এটি এমন একটি সমস্যা যে দেখা যায় অনেকদিন ভালো থাকলেন তারপর হটাত করে সমস্যা বেড়ে গেল, যার ফলে স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত হলো. তাই ডাক্তার এর পরামর্শ সেইসাথে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনলে IBS নিয়েও স্বাভাবিক জীবন যাপন করা সম্ভব.আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও