Sommanito grahok,Apnar proshner jonno apnake dhonnad. Apnar husband er emon achoroner apnar kharap lagar poriman kototuku ta bujhte parchi. Apnar husband ki bishoyti niye socheton? Se ki somosshati theke ber hoye ashte chay? Ei shob khetre bektir nijer motivation khubi guruttopurno. Sei motivation er jonno tar emon achoroner fole onnoder kemon lage ta take janano important. Apnar kharap lagar bishoygulo take janan. Er provab apnader somporke kivabe porche ta bolen. Onnoder khetreo emon achoron ki dhoroner provab felche bole se mone kore janun. Porobortiite se jodi ei obosthan theke ber hooy ashte chay tahole take nimnobortito bishoy gulo bolte paren:Hasi, kanna, dukkher moto rag o ekti savabik abeg. Kintu eta tokhoni problem hoye jay jokhon amra rag ke positive vabe prokash korte pari na jeta apnar khetre ghotche apni kharap behave kore felchen er fole manushgulo ebong apni uvoyei kosto pacchen.Prothomoto apnake khuje ber korte hobe je kon kon jinishgulo apnake ragannito kore. Sei jinishgulo khuje ber kore tar 1ta list toiri korun. Ebong porbortite ei list er kono ghotona dekhle nijeke shojag korun je apnar rege jaoar somvabona ache. Jodi kokhono mone hoy je rege jacchen oi kaj theke biroti nin. Kichu somoy ghure eshe positive vabe manushgulor sathe kotha bolun. Grahok, apni kheyal korben apni sob manusher sathe soman poriman rag show koren na, abar vinno vinno ghotonay o apnar rag eki poriman hoy na. Er onnotomo karon holo should/always/must types of bakko. Amra jkhn vebe nei je ei kaj ta emoni hote hobe, ei manushtake emoni korte hobe tokhon er betikrom hole amader rag hoy. Ei dhoroner bakko theke dure sore ashle apnar somdhan paben bole mone korchi. Sutorang apni nijer rag ke control korar jonno nimnoborti kaj gulo korte paren:  1. jokhn rag hoy ektu theme nijeke shomoy deya ebong rager karon gulo ektu bhebe dekha. 2. kon porishthitite apnar rag hoy segulo shonakto kora proyojone likhe rakhte paren. 3. lomba o gobhir nisshash neya 4. thanda shitol pani pan kora 5.jayga ti tag kore monojog onnodike sorano. 6. yoga ,meditation kora.Asha kori apnake shahajo korte perechi. Ar kono proshno thakle, Maya ke janaben. Royeche pashe sobsomoy , Maya.

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