গ্রাহক ধন্যবাদ প্রশ্নের জন্য।গ্রাহক আপনার ডায়াবেটিস এর মাত্রা কত আছে তা না জানালে আসলে ডায়েট প্ল্যান দেয়া মুশকিল।তবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে রাখার জন্য নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন,ওসুধ খাওয়া,মিস্টি খাবার কম খাওয়া,প্রতিদিন এক্সারসাইজ করা জরুরি।এছাড়া খাবার তালিকাতে টক ফল,ঝাল খাবার বেশি রাখুন,ভাত কম করে খান।তবে ডায়াবেটিস থাকলে তা শুধু খাবার দিয়ে নিয়ন্ত্রন হবে না।এর জন্য ওসুধ খাওয়া জরুরি।ধন্যবাদ,মায়ার সাথে থাকার জন্য।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও