প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।  গ্রাহক,স্তনের আকার সাধারনত শারীরিক গঠনের সাথে সম্পর্কিত ।এক এক জনের স্তনের শারীরিক গঠন এক এক রকম। কাজেই এ নিয়ে দুশ্চিন্তার কারণ নেই।  অল্প বয়সে স্তনের ঝুলে যাওয়া থেকে রক্ষা পেতে সঠিক সাইজের ব্রা পরুন যা আপনার স্তনকে পুর্নমাত্রায় ধারন করতে সমর্থ। ভাল মানের ব্রা স্তনের ওজনকে আপনার কাধ, এবং মেরুদন্ডের উপর সমানভাবে বিস্তৃত করে দেয় যা স্তনের ঝুলে যাওয়াকে বিলম্ভিত করতে সহায়তা করে। সেই সাথে আপনার চলাফেরার ভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে যেমন সোজা হয়ে হাটা চলা করতে হবে। সঠিক মাপের ব্রা এবং সোজা হয়ে চলা ফেরা ভবিষ্যতে আপনাকে পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি দিবে।  বয়স বাড়ার সাথে সাথে একটি নির্দিষ্ট কৌনিক মাত্রায় স্তন ঝুলে যাওয়া স্বাভাবিক। সন্তানকে স্তন পান করালে স্তনের আকারে কোন প্রকার পরিবর্তন হয়না। ইন্টারনেটে স্তনের আকার পরিবর্তনের জন্য অনেক ম্যাসেজ এর পদ্ধতি দেখানো আছে কিন্তু তা কতটা ফলপ্রসূ তা কোথাও উল্লেখ নাই। এক্ষেত্রে নিয়মিত আহার,নিদ্রা,ব্যায়াম,যত্ন ও পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতাই সমাধান এনে দিতে পারে। স্তনের সোন্দর্য বৃদ্ধির উপায়:১) স্তন বড় বা ছোট তা বুঝে নির্দিষ্ট ব্যায়াম করুণ।২) খুব টাইট ও নয়,আবার খুব ঢিলে ও নয় এমন ব্রা পরা।৩) দিনে ২ বার প্রথমেগরম ও পরে ঠান্ডা এ ভাবে কয়েক বার পানি ঢালুন।৪) বড় ও মোটা স্তন যাদের তারা চর্বি বা স্নেহ জতীয় খাবার থেকে দুরে থাকুন।৫) স্তনের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য বেশি করে দোলনা খানএবং সাতার কাটুন।৬) প্রতিদিন স্নানের আগে বাথরুমে ৫ মিনিট ব্যায়াম করুন যাতে স্তনের পেশিতে চাপ পড়ে।৭) রাতে স্তন থেকে ব্রা খুলে ঘুমান।  আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া কে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া । 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও