প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।গ্রাহক, আপনার এই সমস্যাটি কে erectile dysfunction বলা হয়ে থাকে। অর্থাৎ লিঙ্গ ঠিক মত খাড়া হয়না। বেশ কিছু কারণে এটি হয়ে থাকতে পারে যেমন- # Physical: -উচ্চ রক্তচাপ,  -রক্তে চর্বি বেশি থাকলে,-ডায়াবেটিস থাকলে, -হরমোনাল কোন সমস্যা থাকলে, -কোন ধরণের আঘাত পেয়ে থাকলে ,# মানসিক/ Psychological কারণ যেমন - anxiety,  -depression Physical কারণে হয়ে থাকলে আপনাকে সেই কারণ গুলো বাতিল করতে হবে যেমন নিয়মিত কোন ঔষধ খেয়ে থাকলে সেগুলো পরিবর্তন করতে হবে। মদ পানের অভ্যাস থাকলে টা পরিহার করতে হবে। কোন ধরণের শারীরিক অসুস্থতা থাকলে তার জন্য সঠিক চিকিৎসা নিতে হবে। কিন্তু Psychological কারণ হয়ে থাকলে আপনার একজন Psychologist এর সাথে দেখা করে counselling করাটা জরুরী।কিছু lifestyle পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি উপকৃত হতে পারেন যেমন -নিয়মিত ব্যায়াম করা । -পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম ও বিশ্রাম নেয়া।-নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া। -আপনার smoking বা alcohol এর অভ্যাস থাকলে তা পরিহার করুন। -আপনি relaxation technique চেষ্টা করে দেখতে পারেন।-anxiety বা depression এ ভুগলেও এমন টা হতে পারে।কোন কিছু নিয়ে বেশি দুশ্চিন্তা করবেন না। ক্লান্ত অবস্থায়, শারীরিক বা মানসিকভাবে চেষ্টা করতে যাবেন না।  -পারফরম্যান্স ঠিক হচ্ছে কিনা, তা নিয়ে ভাবনার দরকার নেই। পার্টনারের সঙ্গে খোলাখুলি আলোচনা করুন। এ ব্যাপারে তারও যে ভূমিকা ও দায়িত্ব আছে, বুঝিয়ে বলুন। যে কোনো ধরনের ওষুধ সেবনের আগে সংশ্লিষ্ট বিষয়ে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শমতো খাওয়া উত্তম।আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে করবেন।রয়েছে পাশে সবসময়মায়া    

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও