Dear User, Thanks for asking. You are facing sleeping problem due to lock down, also having other behavioural and emotional issue. You said that you are gov service holder and no work now. Can you explain more about it. Its okay to feel unstable in lockdown, most of us are facing these issues also. As it suddenly changed our lifestyle. Try to make a routine for yourself. Daily routine for sleeping, working and other works. It will help you to maintain structure life. Try to maintain social connections with family, with friends. Maya

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও