প্রিয় গ্রাহক,, প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। টেকনিক্যাল সমস্যার জন্য দেরি হবার কারনে আমরা দুঃখিত।গ্রাহক, আশা করি এখন সুস্থ আছেন। মাসিকের পুর্বে বা অনিয়মিত মাসিক হলে অনেকের হাত পা , ব্রেস্ট ব্যাথা করে, টেনে ধরে, তলপেট ব্যাথা, মাথা ব্যাথা হতে পারে। এর জন্য  পর্যাপ্ত পরিমানে পানি এবং তরল খাবার খাবেন,, লেবু, আদা চা,  কফি খেতে পারেন। আয়রন সমৃদ্ধ খাবার বেশি বেশি খেতে হবে যাতে হিমোগ্লোবিন বাড়ে। সকালের রোদে কিছু সময় কাটাবেন যাতে ভিটামিন ডি তৈরি হয় এবং প্রতিদিন কলা খাবেন। ব্যাথার জন্য বয়স অনুসারে প্যারাসিটামল খেতে পারেন। আর গাইনি ডাক্তারের সরনাপর্ন হয়ে  তার পরামর্শে কিছু পরক্ষা করিয়ে মাসিক অনিয়মিত হবার কারন খুজে বের করবেন  এবং চিকিৎসা করাবেন। আশা করি সাহায্য করতে পেরেছি। আপনার আর কোন প্রশ্ন থাকলে মায়াকে করুন। পাশে মায়া আছে।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও